Conrado Estol, neurólogo, sobre el “superpoder” de dormirse en cinco minutos: “Es un signo de déficit crónico de sueño”
Dormir implica atravesar una secuencia ordenada de fases ligeras, sueño profundo y etapa REM. Cada una de estas fases, tiene su función específica, y solo pasar por todas aporta a un descanso sano
El ejercicio puede mejorar el sueño o provocar insomnio: cuál es la rutina más adecuada
La actividad física es fundamental para un buen descanso nocturno, pero entrenar de más puede ser perjudicial. Los consejos de los especialistas para evitar desvelarse
Si tienes problemas para dormir, prueba esta alternativa a los medicamentos que ya ha sido demostrada
Reportajes Especiales - Lifestyle
The art of good sleep: what are the 7 natural products for falling asleep that science studies
The US Sleep Foundation gave recommendations on elements such as melatonin and a cannabis derivative. What is the opinion of the experts consulted by Infobae
Insomnia would increase the risk of diabetes, says study
The research was conducted in more than 330,000 participants in the United Kingdom. Scientists detected evidence on the impact of less sleep. How to control the disorder
Snoring, obesity and more: what are the consequences of poor sleep
On March 18, World Sleep Day is celebrated, this year's slogan is: “Good sleep gives good mental health and therefore a better world, a happier world”
Juan Diego Alvira spoke about the disease he suffers from
The presenter of 'Noticias Caracol' gave details of this condition that has caused him to pause several of his professional projects
How to sleep better: 9 tips to strengthen sleep hygiene
Not having a restful sleep, or not getting enough sleep negatively affects work performance
The health problem that kept Juan Diego Alvira away from his followers: “It's a real nightmare”
The host of Noticias Caracol revealed through his YouTube channel “the problem” for which he decided to stay away from social networks
¿La pandemia afectó tu sueño? Recomendaciones para dormir mejor
Últimas Noticias
Apagones en Villahermosa desatan bloqueos y protestas por calor extremo en Tabasco
Habitantes exigen a la CFE restablecer el servicio tras horas sin energía eléctrica
Presentan hoja de ruta 2026-2030 para enfrentar crisis de energía, salud y seguridad en Colombia
El documento reúne propuestas regulatorias elaboradas por seis centros de pensamiento, e incluye acciones inmediatas y estructurales para fortalecer la competitividad, la inclusión financiera, la transición energética y la respuesta institucional frente a los principales desafíos del país
Pedro Almodóvar presenta en el Festival de Cannes ‘Amarga Navidad’: “Cuando solo lo pueda ver en casa por televisión, echaré de menos esta sensación”
El director español llegó al certamen acompañado de todo su equipo para la puesta de largo de su última película, que compite por conseguir la Palma de Oro
Onelia Molina pasó la noche en departamento de Kevin Díaz antes de apasionado beso en ‘Esto Es Guerra’
La expareja de Mario Irivarren fue vista entrando al edificio donde vive Kevin Díaz en Miraflores y permaneciendo allí durante toda la noche
Rusia lanzó un nuevo ataque con drones contra varias regiones de Ucrania: al menos dos muertos y 12 heridos
Dnipro, Odesa, Kharkiv y Sumy fueron blanco de nuevos bombardeos por parte de las tropas rusas, las cuales intensificaron sus hostilidades contra zonas residenciales ucranianas en los últimos días
