Conrado Estol, neurólogo, sobre el “superpoder” de dormirse en cinco minutos: “Es un signo de déficit crónico de sueño”
Dormir implica atravesar una secuencia ordenada de fases ligeras, sueño profundo y etapa REM. Cada una de estas fases, tiene su función específica, y solo pasar por todas aporta a un descanso sano
El ejercicio puede mejorar el sueño o provocar insomnio: cuál es la rutina más adecuada
La actividad física es fundamental para un buen descanso nocturno, pero entrenar de más puede ser perjudicial. Los consejos de los especialistas para evitar desvelarse
Si tienes problemas para dormir, prueba esta alternativa a los medicamentos que ya ha sido demostrada
Reportajes Especiales - Lifestyle
The art of good sleep: what are the 7 natural products for falling asleep that science studies
The US Sleep Foundation gave recommendations on elements such as melatonin and a cannabis derivative. What is the opinion of the experts consulted by Infobae
Insomnia would increase the risk of diabetes, says study
The research was conducted in more than 330,000 participants in the United Kingdom. Scientists detected evidence on the impact of less sleep. How to control the disorder
Snoring, obesity and more: what are the consequences of poor sleep
On March 18, World Sleep Day is celebrated, this year's slogan is: “Good sleep gives good mental health and therefore a better world, a happier world”
Juan Diego Alvira spoke about the disease he suffers from
The presenter of 'Noticias Caracol' gave details of this condition that has caused him to pause several of his professional projects
How to sleep better: 9 tips to strengthen sleep hygiene
Not having a restful sleep, or not getting enough sleep negatively affects work performance
The health problem that kept Juan Diego Alvira away from his followers: “It's a real nightmare”
The host of Noticias Caracol revealed through his YouTube channel “the problem” for which he decided to stay away from social networks
¿La pandemia afectó tu sueño? Recomendaciones para dormir mejor
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IMSS digital: cómo hacer el registro de datos biométricos para pensionados Ley 73 y Ley 97
La digitalización de procesos permitirá validar identidad y consultar información médica desde el celular
Jan Kerouac, la hija rebelde de Jack Kerouac, vuelve a escena
La reedición de “Baby Driver”, su novela más importante, rescata la voz de una escritora que enfrentó una existencia turbulenta, marcada por la ausencia paterna y experiencias extremas en la contracultura estadounidense
Un hombre fue apuñalado en el metro de Nueva York tras pedirle a otro que bajara el volumen de su llamada telefónica
La víctima fue trasladada a un hospital y se espera su recuperación, mientras el sospechoso continúa prófugo y los usuarios manifiestan preocupación por la frecuencia de estos episodios violentos
Delincuentes amenazaron con un arma a una madre y su bebé para robarle el auto en La Plata
El hecho ocurrió el sábado por la tarde en la calle 52 y 223 de Lisandro Olmos, cuando la víctima regresaba a su casa
Buscan garantizar licencia pagada por duelo en México
La propuesta plantea que trabajadores reciban hasta cinco días libres con salario ante la muerte de familiares directos
