Estrés, pero del bueno: ¿pequeñas dosis de incomodidad pueden fortalecer cuerpo y mente?
Investigaciones recientes citadas por Time revelan que exposiciones breves a desafíos físicos y mentales activan mecanismos celulares que fortalecen la salud y mejoran la resiliencia general
Qué es la hormesis y cómo afecta al ser humano; una respuesta adaptativa ante estímulos negativos
Se trata de una rara contradicción que señala que de lo bueno y lo malo se pueden obtener buenos resultados
