Qué es la sobrecarga progresiva y por qué es clave para el crecimiento muscular
Diversas investigaciones evaluaron las distintas variables del entrenamiento y su impacto en los resultados físicos a largo plazo. Cómo aplicar esta técnica para obtener beneficios
Distribuir el ejercicio a lo largo de la semana incrementa la ganancia de fuerza
Un estudio publicado por European Journal of Sports Science reveló que realizar distintas sesiones semanales facilita la recuperación y perfecciona la técnica
Cuál es el tiempo de descanso óptimo entre series de ejercicios para ganar masa muscular
Estudios recientes muestran que pausas más largas entre series mejoran la fuerza muscular y el rendimiento general
¿Pilates ayuda a ganar masa muscular?: qué dicen los expertos
La disciplina mejora la resistencia y la alineación corporal, pero ¿cuál es su verdadero impacto en los músculos? Lo que dice la ciencia y cómo combinarlo con otros entrenamientos para optimizar los resultados
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Donald Trump y Jerome Powell protagonizaron una discusión frente a las cámaras por una remodelación en la Reserva Federal de Estados Unidos
Durante una visita a la sede del banco central, el presidente cuestionó los supuestos sobrecostos de una obra en los edificios de la Fed
Interbank presenta caída en sus plataformas digitales: usuarios se quejan en redes sociales
El banco confirmó una caída en su App y Banca por Internet y aseguró que trabaja en solucionarlo
Efemérides en México: los acontecimientos más importantes de agosto
El octavo mes del año acumula una serie de acontecimientos importantes, desde el nacimiento y muerte de personajes históricos, culturales y artísticos, hasta hechos trascendentes que cambiaron la historia como la conocemos
Pobreza monetaria bajó en 2024, pero aún hay más de 16 millones de colombianos que viven con menos de $460.000 al mes
El informe del Dane también reveló una caída en la pobreza monetaria extrema, que bajó de 12,6% en 2023 a 11,7% en 2024
El peso mexicano registra ganancias frente al dólar al cierre de este jueves 24 de julio
Pese a la amenaza de la política arancelaria del gobierno estadounidense, la moneda nacional alcanza su valor más alto frente al dólar en lo que va del 2025
