¿Qué pasa si no consumes suficiente hierro? Estos son los síntomas
Es un mineral esencial para el buen funcionamiento del cuerpo, especialmente en la producción de hemoglobina y el transporte de oxígeno
Este es el síntoma poco conocido que indica que te hace falta hierro y que se refleja en las uñas
La deficiencia de este mineral en el cuerpo pueden ser difícil de detectar en etapas tempranas
14 señales que indican que no estás tomando suficiente hierro
La anemia ferropénica o por deficiencia de hierro puede provocar cansancio extremo o palidez en la piel, entre otros
Encuentran el yacimiento de hierro más grande de la historia: vale 5,6 billones de euros y está en Australia
Este descubrimiento realizado en la provincia de Hamersley es un acontecimiento histórico en la industria minera
El exceso de este mineral en tu dieta te está provocando manchas negras en los dientes
El hierro es necesario para la producción de ciertas enzimas involucradas en el metabolismo energético y la síntesis de ADN, pero en exceso puede causar problemas a la salud
Las tres legumbres con más hierro que las mujeres deben incluir en su dieta para aumentar la vitalidad
Estas leguminosas contienen mayor contenido del mineral clave para la energía. Según Women’s Health, su consumo es esencial para prevenir la anemia y mejorar el bienestar general
Cuál es el suplemento que previene la anemia y mantiene la masa muscular
Se trata de un mineral esencial para el transporte del oxígeno por el cuerpo y para el mantenimiento de un sistema inmunológico saludable
El aumento de deficiencias vitamínicas y minerales preocupa a expertos en salud pública
Según informó The Times, un incremento en las hospitalizaciones refleja problemas básicos de nutrición. Especialistas sugirieron que opciones alimenticias naturales podrían aliviar carencias de hierro, magnesio y vitamina B12
Entran en vigor los aranceles de Trump sobre el acero y aluminio que afectará a Europa: así es el comercio de productos siderúrgicos entre EEUU y la UE
Bruselas lamenta la decisión del presidente estadounidense y responde con contramedidas “equivalentes”, aunque confía en retomar las conversaciones
Fatiga constante al entrenar: por qué sucede y cómo solucionarlo
Un nivel bajo de hierro puede estar afectando tu rendimiento deportivo sin que lo sepas. GQ analiza cómo este mineral clave influye en la energía, la resistencia y la recuperación muscular
