Qué significan cada uno de estos 3 antojos, según un médico internista: “Son señales fisiológicas que te alertan de desequilibrios internos”
El doctor Alexander Olmos comparte alternativas a estos antojos para brindarle a tu organismo comidas saciantes y más beneficiosas
Las hojas de este tubérculo reducen los niveles altos de colesterol, fortalecen los huesos y son bajas en grasa
Optar por alimentos ricos en fibra, antioxidantes, minerales y bajas grasas permite sumar beneficios al tratamiento tradicional recomendado por los médicos
El superalimento peruano que reduce la formación de coágulos en las arterias, disminuye el colesterol y previene la anemia
Con una gran cantidad de omega-3 y hierro, este nutritivo pescado azul ofrece diversos beneficios para la salud
¿Por qué deberías comer pera hervida todos los días?
La pera es una de las frutas que destaca por su sabor suave, su textura refrescante y sus numerosas propiedades nutritivas
5 suplementos que pueden cambiar el ritmo del tránsito intestinal
Expertos advierten sobre los efectos inesperados de productos populares en la digestión, resaltando la importancia de la supervisión médica y la observación de señales corporales para evitar molestias y complicaciones innecesarias
Cómo es el cambiante núcleo de la Tierra que puede transformar el comportamiento sísmico y el clima
Nuevos estudios analizan a la esfera interna compuesta principalmente por hierro y níquel, rodeada por un núcleo externo líquido, también metálico, y sometido a condiciones extremas de temperatura y presión
Cuáles son las propiedades curativas de las cáscaras de huevo
Las cáscaras de huevo, comúnmente descartadas en la cocina cotidiana, han llamado la atención en los últimos años por sus potenciales beneficios nutricionales y medicinales
Atención: Estos son los principales síntomas de falta hierro y qué remedios caseros utilizar
El consumo de carnes rojas, aves, pescados, mariscos y legumbres ayuda a cubrir las necesidades de hierro, pero la supervisión médica es esencial para evitar complicaciones y asegurar una recuperación adecuada
Estos son los alimentos que debes incluir en tu dieta, si tienes deficiencia de hierro
Cuando una persona tiene deficiencia de este mineral presenta algunos síntomas como cansancio
