¿Suplementos para impulsar la salud mental? Qué dice la ciencia sobre sus beneficios reales
Expertos y estudios científicos analizan esta tendencia que ya despierta polémica. De efectos comprobados a ausencia de pruebas sólidas, qué considerar antes de elegir y por qué es clave consultar con un profesional de la salud, según National Geographic
Así se prepara el té que ayuda a quitar la ansiedad, nerviosismo e irritabilidad, regulando el estado de ánimo
Diversos tés y plantas medicinales surgen como opciones complementarias para quienes desean tratar dichos síntomas
El té de una poderosa hierba medicinal que alivia los síntomas de la menopausia, la osteoporosis y el aumento de peso
Los cambios hormonales afectan a millones de mujeres, causando problemas como sofocos e insomnio
Cómo cultivar en casa la poderosa hierba que te ayuda a producir colágeno
Además de este beneficio, esta planta es útil para distintos cuidados de la piel
Estos son los increíbles beneficios del pericón, una planta con efectos antiinflamatorios
Esta planta también se conoce por sus propiedades para mejorar el estado de ánimo, entre otros
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