Piel seca o eccema: cómo distinguir dos afecciones que comparten síntomas
La tirantez y la descamación pueden responder a factores ambientales, pero la inflamación persistente y el prurito intenso requieren una evaluación diferente
Qué beneficios tiene tomar té antes de entrenar y qué precauciones deben tener los deportistas
Las variedades procedentes de Camellia sinensis ofrecen un estímulo moderado, aunque la hora de consumo y la tolerancia personal condicionan sus efectos sobre el ejercicio y el descanso
Alimentación y deporte infantil: qué conviene comer antes y después de la actividad física
Cleveland Clinic Children’s reúne pautas sobre colaciones, hidratación y horarios para acompañar el rendimiento y la recuperación de niños y adolescentes
Agua con o sin gas: qué conviene beber según la duración y la intensidad del entrenamiento
Especialistas compararon cuatro bebidas distintas tras sesiones de ejercicio moderado y encontraron que la diferencia entre ambas opciones no está en la absorción. Por qué los expertos aseguran que se trata de una elección individual
Electrolitos o agua: cuándo alcanza con la hidratación habitual y en qué casos conviene recurrir a bebidas o sales específicas
Las recomendaciones médicas distinguen entre las necesidades diarias y los escenarios con pérdidas relevantes de líquidos y minerales
Digestión saludable: 3 hábitos sencillos para activar el tránsito intestinal por las mañanas
Especialistas de instituciones de salud en México y el mundo señalan tres prácticas matutinas sencillas para favorecer la digestión
Alimentos recomendados por expertos para consumir durante la gripe y recobrar la energía
Cleveland Clinic detalla las opciones que suelen tolerarse mejor cuando disminuye el apetito, cómo sostener la hidratación y cuáles conviene limitar si aumentan las molestias durante la recuperación
El rol de la alimentación en los calambres musculares: qué priorizar y cuáles limitar
Potasio, magnesio y calcio intervienen en la contracción y relajación muscular, procesos que pueden alterarse ante una ingesta insuficiente
El Salvador registró un promedio de 800 consultas diarias por diarreas
El Ministerio de Salud contabilizó 211.520 atenciones por cuadros diarreicos hasta la semana epidemiológica 36. Los menores de 10 años concentran el mayor número de consultas, mientras 9.669 pacientes requirieron hospitalización por complicaciones.
Cómo las bebidas calientes pueden refrescar el cuerpo, incluso durante altas temperaturas
Un profesor especializado en bienestar explica que el efecto depende de la ventilación del ambiente y de la capacidad del organismo para evaporar el sudor, dos factores que definen si la infusión termina enfriando o sumando calor
