El sencillo hábito matutino que protege la presión arterial a largo plazo, según expertos
Pequeños ajustes diarios contribuyen a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y a cuidar la salud del corazón

¿Café o agua? Qué conviene beber primero al despertar para controlar el azúcar en sangre
Especialistas en nutrición y estudios recientes analizan si el orden entre ambas bebidas puede influir en los niveles de glucosa. Qué hábitos favorecen un mejor control metabólico desde la mañana

Qué es la regla 3x3 x 12, la sencilla rutina que promueve hábitos saludables con acciones efectivas
Profesionales de fitness y expertos en nutrición recomiendan aplicar este método para adoptar, de manera sencilla, conductas positivas al comenzar el día. Claves para mejorar el bienestar físico y mental, según Women’s Health

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El abogado Julio Mendoza confirmó en Magaly TV: La Firme que Marisel deberá rendir declaración la próxima semana como investigada por encubrimiento personal, mientras la defensa de la familia de Lizeth Marzano advierte que podrían sumarse nuevos delitos

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Gobernadora del Meta rechaza ataque armado que dejó tres soldados muertos en labores electorales
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