Nariz tapada durante la noche: las causas ocultas de la congestión nasal y cómo aliviarla, según expertos
Especialistas de Cleveland Clinic explican qué factores contribuyen a este problema nocturno. Cuáles son los cambios en hábitos y medidas preventivas para mejorar el descanso recomendadas por la ciencia
Giuseppe Fatati, médico especializado en nutrición y diabetes: “Beber agua adecuadamente reduce los niveles de azúcar en sangre”
La diabetes afecta a más de 5 millones de españoles
Agua con gas en el deporte: ¿aliada refrescante o causa de molestias digestivas?
La soda gana espacio entre deportistas, pero especialistas debaten su conveniencia para la hidratación y el rendimiento físico
Receta de jugo de apio y pepino, rápida y fácil
Ligera y llena de nutrientes, esta preparación es ideal para hidratarse, desintoxicar el cuerpo y sumar verduras a la alimentación diaria
¿Cuánta agua es suficiente para mantener unos riñones sanos? Claves para regular el ácido úrico
El equilibrio del ácido úrico en el organismo depende tanto de la eliminación eficiente a través de los riñones como de hábitos alimentarios y de vida adecuados
Cristina Benjumea, fisioterapeuta: “No esperes a tener sed para beber. Eso indica que estamos mal hidratados”
Ingerir entre 1,5 y 2 litros de agua al día es fundamental para mantener al organismo bien hidratado y que este sea capaz de realizar funciones básicas, además de que ayuda a llevar un estilo de vida saludable
Isabel Viña, médica, explica el truco para saber si estás bien hidratado: “La deshidratación eleva el cortisol”
Una forma de identificar que se está lo suficientemente hidratado es a través de la orina
6 hábitos matutinos que aumentan la energía y reducen el estrés, según expertos
Especialistas de Hola y Harvard Health explican cómo una serie de acciones sencillas permite empezar la jornada con mayor vitalidad, favorecer la salud y afrontar mejor las exigencias del día desde la mañana
Cómo hacer una mascarilla de jamaica y aceite de coco para suavizar e hidratar el cabello
El uso cosmético de estos ingredientes naturales destaca por su contenido de ácidos grasos y vitamina E
7 alimentos recomendados para mantener la energía y la concentración durante todo el día
Expertos de Harvard y Real Simple recomiendan opciones naturales que ayudan a mantener la vitalidad y el enfoque mental, sin recurrir a estimulantes ni sufrir los altibajos de la cafeína
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Receta de crepas de avena con frutos rojos, libres de gluten, ideales para un antojo saludable
Esta preparación es ideal para quienes buscan alternativas nutritivas, pues la receta aporta energía sostenida, fibra y antioxidantes, por lo que es perfecta para desayunos o meriendas balanceadas
FGR investiga a alcalde de Tijuana por presunto lavado de dinero y delincuencia organizada
Reportan que el alcalde perteneciente al partido hegemónico, Morena, no acudió a la FEMDO en la CDMX
El insólito momento que vivieron Matías Alé y Martina Vignolo en su luna de miel en Disney: la coincidencia con su boda
La pareja compartió imágenes exclusivas de su viaje a Orlando, donde recrearon momentos de su casamiento inspirados en La Bella y la Bestia y disfrutaron encuentros con personajes icónicos del parque
Luigui Carbajal toma radical decisión tras ser ‘ampayado’ entrando a hotel sin su esposa Diana Castro
Con solo seis meses de paternidad, el artista se ve envuelto en una de sus situaciones más críticas, luego de ser registrado por las cámaras de Magaly TV La Firme, entrando a un hotel junto a alguien que no sería la madre de su hija menor
