¿Cuánta agua debes consumir al día para mantener tus ojos hidratados y prevenir enfermedades?
Un ojo deshidratado puede empezar a mostrar síntomas como picazón y enrojecimiento
LaLiga y Solán de Cabras ponen en valor la importancia de la hidratación mineral para el rendimiento
Cuidar el aporte de minerales en el agua que se consume es clave para el funcionamiento del cerebro y los músculos, advierten expertos, quienes subrayan que elegir una bebida de calidad incide directamente en el bienestar integral de cada persona
El rendimiento cognitivo y físico dependen de una buena hidratación que proporcione una adecuada cantidad de minerales
Expertos advierten sobre la importancia de consumir líquidos ricos en minerales, adaptando el tipo de agua a las necesidades individuales para favorecer el desempeño cerebral, la energía física y el bienestar general, incluso en ausencia de actividad deportiva o sed
Deshidratación: cuándo buscar atención médica y cómo prevenirla según especialistas
Síntomas como mareos, fatiga, disminución en la frecuencia urinaria o malestar general pueden indicar riesgo para la salud. Cuáles son las estrategias que favorecen el bienestar en las distintas etapas de la vida
La importancia de prestar atención a tu hidratación: tener siempre sed puede ser síntoma de graves problemas de salud
La sensación persistente de sed, aun bebiendo mucha agua, no siempre señala la presencia de diabetes mellitus y puede deberse a causas hormonales, renales o incluso psicológicas
El efecto secundario poco conocido de tomar agua con limón y sal en ayunas
El hábito ganó popularidad como una fórmula para “desintoxicar” el organismo y acelerar el metabolismo
Una tendencia viral sugiere beber agua caliente en ayunas: qué dice la ciencia
Especialistas en nutrición y medicina coincidieron en que consumir agua en temperaturas elevadas puede ser relajante y ligeramente favorable para la digestión. El Daily Mail aclaró que el objetivo principal debería ser sostener la hidratación constante
Nutrición para maratonistas: menú, errores comunes y consejos de expertos
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Calor excesivo en verano: qué hacer para evitar una descompensación
Pequeños cambios en la rutina y ajustes en el entorno ayudan a mitigar el impacto del calor y preservar el bienestar general
Esta es la cantidad de agua que puede hacer la diferencia entre el bienestar y un golpe de calor, según el Minsa
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