El cítrico con aroma fresco que es rico en vitamina C y ayuda a hidratar la piel para lucir radiante
La toronja es uno de esos regalos de la naturaleza que no deberían faltar en tu mesa ni en tu rutina de autocuidado
El truco de un nutricionista para acordarse de beber agua cada día: “No es necesario tener sed”
Mantener el cuerpo hidratado ayuda a mantener la concentración y mejorar la productividad
Manos secas y agrietadas: haz que luzcan 20 años más jóvenes con este aceite esencial
Con propiedades hidratantes y reparadoras, este remedio destaca como una opción ideal para combatir problemas de sequedad, devolviendo elasticidad y apariencia juvenil al cuidado diario de las manos
Estos son los 7 consejos que debes seguir para mantener tus riñones sanos
Los riñones son órganos esenciales para filtrar desechos y exceso de líquidos del cuerpo, regulando el equilibrio de electrolitos y la presión arterial
Sueros o electrolitos orales: ¿Cuáles son mejores para los deportistas?
Las necesidades de hidratación varían según la intensidad, duración del ejercicio y las condiciones del ambiente
¿Es recomendable tomar agua salada después de entrenar?, esto dicen los especialistas
Expertas analizan los efectos del consumo de agua con sal tras el ejercicio, investigando sus posibles ventajas para la hidratación y rendimiento deportivo
Las cinco infusiones para tener un hígado sano, según una nutricionista: “Es esencial mantener buenos niveles de hidratación”
La dietista Carla Zaplana explica que, para mantener la salud del hígado y un nivel óptimo de hidratación, las infusiones herbales son una opción perfecta
Tus hijos aprenden mejor cuando beben suficiente agua: consejos para hidratarse durante las clases escolares
Para un regreso a clases exitoso, no solo es relevante el contenido de los libros y las lecciones, sino también algo tan simple como mantener una buena hidratación
Señales de tu cuerpo que indican si necesitas beber más agua
La recomendación de beber ocho vasos al día no es una regla universal. Women’s Health consultó a especialistas en salud y nutrición para explicar cuánta agua necesitamos realmente y qué factores influyen en nuestro organismo
Tomar agua todo el día, ¿uno de los secretos para vivir más tiempo?
Beber agua regularmente, incluso sin sed, podría alargar la vida, según un estudio de los Institutos Nacionales de Salud. GQ destaca cómo la hidratación previene enfermedades y el envejecimiento prematuro
