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El hábito que Jennifer Aniston adoptó después de los 50 y que los expertos consideran clave para envejecer con vitalidad

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La hierba común de cocina que puede aliviar los síntomas de la menopausia y la confusión mental, según expertos

Estudios recientes respaldan el uso de esta planta para aliviar los sofocos y mejorar la memoria, gracias a sus efectos sobre el sistema hormonal y cognitivo

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Los 5 alimentos que pueden dañar al corazón: cómo reducir su consumo con hábitos saludables

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Uso excesivo de pantallas: cuánto tiempo es realmente saludable para los niños

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En qué consiste el estilo de vida saludable que sostiene la energía de Mick Jagger a los 82 años

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La tendencia de defenderse con un ataque: el hábito invisible que desgasta relaciones y ambientes laborales

Especialistas advierten que responder a críticas con reproches afecta la confianza y dificulta la comunicación, generando un clima tenso que perjudica el bienestar emocional en vínculos personales y de trabajo

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