Los 8 prácticas diarias para cuidar la memoria y el cerebro, según Harvard
Desde el sueño hasta la actividad física, estos hábitos pueden ayudar a proteger la salud cognitiva con el paso del tiempo
Los ejercicios recomendados por Harvard para bajar la presión sin medicamentos
Tres rutinas físicas muestran los mejores resultados en el control de la hipertensión, según una revisión científica reciente
Expertos de Harvard revelan cuántas tazas de café mantienen al cerebro más joven y ayudan a tener una vida más feliz
El café también se relaciona con más energía, mejor estado de ánimo, mayor productividad y más concentración
Avanzan las pruebas en sangre para detectar el Alzheimer: los resultados de un nuevo estudio
Cada vez más investigaciones buscan biomarcadores sanguíneos que den indicios de la enfermedad antes de que avance. Buscan anticipar el diagnóstico hasta dos décadas antes de la aparición de síntomas
Cada hora sentado aumenta riesgo de morir por cáncer, advierte estudio de Harvard
La evidencia científica muestra que el tiempo sentado está vinculado con más muertes por cáncer
La guía de Harvard recomienda cuatro hábitos para recuperar la energía diaria
La institución explica cómo la alimentación, el ejercicio, el descanso y la gestión del estrés pueden ayudar a combatir la fatiga, mejorar el rendimiento y favorecer una vida más larga y saludable
Un estudio de Harvard explica que clave para cuidar de la salud del corazón no es eliminar carbohidratos ni grasas de la dieta, sino elegir bien el tipo
Los resultados de un seguimiento a largo plazo muestran que priorizar cereales integrales, grasas saludables y proteínas vegetales puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas
El astrofísico de Harvard Avi Loeb liderará el nuevo consejo de OVNIs de Trump y ya exige videos ocultos al Pentágono
La Casa Blanca designó al cosmólogo para encabezar el flamante panel asesor sobre fenómenos anómalos no identificados. Tras su primera reunión oficial, el equipo solicitó al Departamento de Defensa la entrega de decenas de imágenes y archivos clasificados
Estas son las dos bebidas que todos podemos tomar y que Harvard recomienda consumir para reducir el riesgo de demencia
La demencia senil figura entre los problemas cognitivos más frecuentes en la vejez y su aparición se vuelve más común por factores ambientales
Por qué Harvard recomienda sumar distintos tipos de frutas a la alimentación diaria
Investigaciones recientes destacan el impacto de la variedad en el equilibrio intestinal y en la prevención de afecciones de largo plazo, y subrayan la importancia de sostener hábitos constantes para obtener verdaderos beneficios
