Habitos Saludables

Oncólogos revelan los 10 hábitos diarios que ayudan a prevenir el cáncer

Un grupo de especialistas compartió prácticas cotidianas que ayudan a reducir el riesgo de desarrollar tumores, abarcando desde la alimentación y el ejercicio hasta el sueño y el control médico, según un informe de TIME

Oncólogos revelan los 10 hábitos diarios que ayudan a prevenir el cáncer

Estos son los 5 hábitos saludables de las madres que ayudan a prevenir la obesidad en los hijos, según expertos

Un estilo de vida saludable en la madre puede reducir considerablemente el riesgo de aumento de peso en la infancia, incluso más que los propios hábitos del menor

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Un investigador estudió a 70 expertos en longevidad y reveló los hábitos clave para envejecer mejor

Luego de recorrer centros especializados y zonas del mundo con alta expectativa de vida, Michael Clinton identificó y compartió a Men’s Health cambios cotidianos vinculados con la alimentación, el descanso, el movimiento y los vínculos sociales que ganaron respaldo entre científicos y médicos

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8 causas ocultas de la hipertensión arterial que pueden aumentar el riesgo de infarto y ACV

El aumento sostenido de la presión sanguínea suele pasar inadvertido y está asociado a causas poco evidentes presentes en la vida cotidiana. Detectarlas y modificarlas es clave para disminuir el riesgo cardiovascular

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Por qué el sistema inmunitario se debilita con la edad y cómo frenarlo

Con el paso de los años, la inmunidad pierde eficacia y aumentan las infecciones, pero la ciencia confirma que la dieta, el sueño y la actividad física ayudan a reducir el deterioro y mantener el bienestar general

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Hábitos claves para prevenir la diabetes tipo 2 y reducir el riesgo de complicaciones, según expertos

Rutinas simples y cambios sostenidos en la vida diaria pueden ayudar a disminuir las probabilidades de desarrollar esta enfermedad crónica

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Por qué la edad en la que se deja de fumar es clave en el nivel de recuperación de los pulmones

La doctora Charlotte Dean, jefa del grupo de enfermedades pulmonares del Imperial College London, destacó la capacidad de estos órganos de regenerarse, aunque advirtió que el proceso no es igual para todos

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Claves respaldadas por la ciencia para fortalecer la salud cardiovascular en la vida diaria

Pequeños cambios sostenidos pueden marcar una diferencia significativa en el bienestar general sin recurrir a soluciones drásticas

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Café y estrés: cuántas tazas al día ayudan a mantenerlo bajo control, según la ciencia

Un nuevo estudio desafía una creencia que por décadas ha sido incuestionable

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Llegó el frío: 9 recomendaciones para fortalecer el sistema inmune y prevenir enfermedades

Las bajas temperaturas, la menor exposición solar y los cambios en la rutina impactan en las defensas. Qué hábitos ayudan a sostener el sistema inmune durante el invierno, según los especialistas

Llegó el frío: 9 recomendaciones para fortalecer el sistema inmune y prevenir enfermedades