¿Beber agua puede reducir los efectos nocivos del sedentarismo?
Especialistas consultados por Myfitness destacan el rol de una hidratación adecuada en funciones clave del organismo y advierten que su déficit puede agravar cuadros crónicos preexistentes
Un prestigioso oncólogo compartió 11 hábitos respaldados por la ciencia para reducir el riesgo de cáncer
Adoptar cambios en la rutina, desde la alimentación hasta la vacunación, puede marcar una diferencia significativa en la prevención de enfermedades oncológicas según expertos y estudios recientes
Alcohol y cáncer: la peligrosa relación que comienza con un solo vaso al día
Sarah Wakeman, profesora de Harvard y experta en adicciones, advirtió en el pódcast “The Diary Of A CEO” que incluso el consumo diario de pequeñas cantidades de alcohol puede incrementar el riesgo de varios tipos de cáncer, desmintiendo mitos sobre hábitos saludables
Las recomendaciones prácticas del reconocido cardiólogo Eric Topol para una vida longeva
El referente en investigación médica comparte estrategias prácticas basadas en evidencia científica para mejorar el bienestar, desde el ejercicio y la alimentación hasta el monitoreo personalizado y el cuidado emocional
Esto es lo que debes hacer a diario para reducir el azúcar en sangre y prevenir la diabetes
Es crucial combinar dieta, ejercicio y cambios en el estilo de vida para reducir el riesgo de diabetes y controlar efectivamente los niveles de azúcar en sangre
Incorporar rutinas diarias ayuda a prevenir el dolor de espalda y mejorar el bienestar general
Un estudio reciente, informado por Sportlife, revela que adoptar nuevos hábitos toma en promedio más de dos meses si se busca mejorar la salud y evitar molestias frecuentes
Siete consejos basados en la ciencia para vivir más y mejor, según un cardiólogo experto en longevidad
Vivir más no es cuestión de suerte ni de genética. Según el médico y científico Eric Topol, el 80% de la longevidad depende del estilo de vida. Recomendaciones respaldadas por datos para revertir el envejecimiento
Metformina para prevenir enfermedades: qué dicen los expertos sobre su potencial antienvejecimiento
Destinada al tratamiento de la diabetes, en los últimos despertó interés por su vínculo con la longevidad saludable. A pesar de los estudios limitados, hay quienes defienden su potencial
Un estudio identificó 17 factores que ayudarían a reducir accidentes cerebrovasculares, demencia y depresión
Estas enfermedades, aunque puedan parecer desconectadas, comparten daños subyacentes en los pequeños vasos sanguíneos del cerebro, lo que explica su interrelación
A los 95 años, este filósofo español reveló su fórmula para una vida plena y armoniosa
Desde su experiencia vital y profesional, Federico Lanzaco destacó el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu como la base de una existencia balanceada
