5 hábitos nocturnos avalados por especialistas que ayudan a bajar la presión arterial
Entidades médicas de prestigio, según destaca EatingWell, señalan que incorporar estas rutinas antes de dormir puede mejorar el control de la hipertensión y favorecer la salud cardiovascular a largo plazo
Cómo prevenir el deterioro cognitivo: las actividades nocturnas que afectan la memoria y la salud cerebral
Pequeños cambios en las actividades antes de dormir pueden transformar la calidad del descanso y reducir significativamente el riesgo de enfermedades neurodegenerativas, según expertos en Very Well Mind
7 hábitos nocturnos que favorecen la evacuación intestinal, según expertos
Pequeños cambios en la rutina después del atardecer pueden marcar la diferencia en el bienestar digestivo, segùn reportaron especialistas en Eating Well
Estos son los hábitos nocturnos que más arruinan la calidad del sueño, según expertos
La irritabilidad, la falta de concentración y quedarse dormido durante el día son indicativos claros de insuficiencia en el descanso
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El Granate y el Galo igualaron 0-0 en los 90 minutos. Si persiste la paridad en el alargue, habrá penales. Televisa ESPN, Disney+ y DSports
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