El error como oportunidad: por qué fallar ayuda a crecer
Una mentalidad abierta ante los tropiezos permite descubrir fortalezas y desarrollar una resiliencia que transforma los desafíos en aliados
8 hábitos simples que mejoran la imagen y refuerzan la confianza
Adoptar una rutina sencilla de cuidado personal puede transformar la apariencia, superando la necesidad de tratamientos costosos. GQ comparte por qué estos hábitos diarios marcan la diferencia en la vida cotidiana
8 estrategias avaladas por la ciencia que permiten fortalecer la motivación y la productividad diaria
Establecer pequeños cambios cotidianos potencia el bienestar mental, mejora el enfoque personal y permite superar bloqueos frecuentes. Claves para incorporarlos a la vida cotidiana, según expertos consultados por Science Focus
Cómo volverse inquebrantable con un régimen de pasos claros y sencillos para la actitud mental, según un ex marine
El método de DJ Shipley, con pasado como Navy SEAL, destaca que anticipar tareas, organizar el entorno y separar roles ayuda a reducir el estrés. Entrevistado para el pódcast “Huberman Lab”, compartió las claves para fortalecer la salud mental
Los hábitos que pueden proteger el cerebro y disminuir el riesgo de Alzheimer
Nuevas investigaciones identifican acciones prácticas para cuidar la salud cerebral a lo largo de la vida
Los hábitos diarios que afectan la memoria sin que la mayoría lo note, según expertos
Especialistas citados por EatingWell y Harvard advierten que conductas cotidianas poco saludables pueden afectar la función cognitiva
El método de Gary Brecka que transforma la productividad diaria sin recurrir al café
Consejos del científico en su podcast Ultimate Human Podcast desafían la manera en que se entiende la energía mental, proponiendo una organización basada en la biología que puede transformar el rendimiento diario
Día Mundial de la Relajación: hábitos sencillos para relajarte gratis a diario
Las personas que practican técnicas de relajación de forma constante tienen menos probabilidades de desarrollar trastornos de salud mental y mayor capacidad para afrontar situaciones difíciles
Adultos mayores: 7 hábitos diarios que ayudan a mejorar la memoria
Las actividades que estimulan la memoria también suelen implicar otras funciones cognitivas como la atención, el lenguaje y la percepción
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Estas son las hipótesis en el asesinato del empresario arrocero Gustavo Aponte: oficina de sicariato estaría detrás
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Un informe de Oxfam alerta sobre una respuesta estatal mínima frente a una crisis sanitaria ligada a la actividad extractiva
Renovación Popular acusa a Fuerza Popular de “avalar la corruptela” al blindar a José Jerí
Partidos de Rafael López Aliaga y Keiko Fujimori enfrentados por la permanencia del cuestionado presidente interino
Las reflexiones de Chema Salcedo: periodismo, su legado y la lucha contra el cáncer
El periodista conversó con Infobae sobre diversos temas. A sus casi 80 años, enfrenta el cáncer con entereza, sin renunciar a la escritura ni a la reflexión sobre los cambios y desafíos del oficio que marcó su historia
Isabella Ladera aseguró que no revelaría el sexo de su bebé, pero tuvo varios deslices de lengua en una entrevista: así habló de su segundo embarazo
La creadora de contenido dejó entrever, a raíz de expresiones espontáneas durante una entrevista, qué podría estar esperando, pese a su decisión de mantener este detalle en privado hasta nuevo aviso
