El superalimento que los padres deberían ofrecer más a sus hijos, según una pediatra de Harvard
Incluir estos productos en la alimentación diaria puede marcar la diferencia en el desarrollo físico y mental de los más pequeños
Por qué el lunes no es el mejor día para empezar una dieta saludable
Muchas personas intentan compensar así los excesos del fin de semana pero, según Women’s Health, la ciencia revela que ese no siempre es el momento ideal para lograrlo
Comer despacio y hasta estar solo un 60% lleno ayuda a vivir más y con mejor salud, según experto en longevidad de Harvard
No solo importa qué se come, sino también cómo y cuándo se come porque la forma en que ingerimos los alimentos influye directamente en nuestra salud celular y en el ritmo con el que envejecemos
Estos son los alimentos y bebidas que podrían estar afectando tu sueño, según un científico estadounidense
Según la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño, aproximadamente uno de cada ocho adultos sufre de insomnio crónico
Cuáles son los riesgos de cenar demasiado tarde
Estudios advierten sobre los efectos, incluyendo mayor riesgo de obesidad y trastornos del descanso
Cómo reducir el colesterol naturalmente con estos hábitos alimenticios
Es crucial para prevenir enfermedades cardiovasculares mediante la incorporación de alimentos específicos en la dieta diaria
“Se trata de prestar atención a lo que comemos, cómo lo hacemos y cómo nos hace sentir”: Dr. Carlos Jaramillo
En entrevista con Infobae Colombia, el doctor Carlos Jaramillo, médico especializado en medicina funcional, explicó por qué la alimentación consciente es un enfoque hacia la comida que va más allá de simplemente nutrir al cuerpo
Británica revela lo que no entiende sobre la alimentación de los mexicanos: “Cómo le hacen”
La extranjera comentó que en el país es muy común encontrar puestos callejeros en los que se pueden comprar todo tipo de alimentos
Cristina Hurtado confesó los malos hábitos alimenticios que ha adquirido: “Ha sido trágico”
La presentadora enfatizó en que tiene extensas jornadas de grabación en el set de ‘La casa de los famosos Colombia’
Qué pasa si tomas linaza todos los días
Es rica en omega 3, un ácido graso que nuestro cuerpo no puede producir por sí mismo, de ahí su popularidad
