Grasa corporal y testosterona, un cóctel para entender la salud sexual de los hombres: “La obesidad empeora la función de los testículos”
A medida que aumenta la cantidad de grasa corporal, se incrementa el riesgo de sufrir disfunciones sexuales
Los hábitos saludables ayudan a reducir la grasa visceral pese a la predisposición genética
Especialistas señalaron que factores hereditarios y hormonales influyen en la acumulación adiposa, afectando el riesgo de enfermedades metabólicas y cardiovasculares. Science Focus destacó la manera de reducir la concentración visceral
Cuáles son las propiedades curativas de las cáscaras de limón
El limón es uno de los cítricos más consumidos en el mundo, conocido por su sabor ácido y sus usos en cocina, repostería y bebidas
El ejercicio más sencillo y eficaz para perder peso y mantenerse saludable
Múltiples estudios científicos confirman que esta actividad básica genera resultados significativos en la reducción de grasa corporal y mejora la salud cardiovascular sin las barreras de entrenamientos intensos
Cómo perder grasa y ganar masa muscular en simultáneo: estrategias con respaldo científico
Un experto en nutrición y entrenamiento, entrevistado para el podcast “Huberman Lab”, desmontó mitos comunes y ofreció técnicas prácticas para quienes buscan transformar su salud a través de la alimentación y el ejercicio
Análisis de grasa corporal: el tamaño de la cintura es mejor que el IMC para evaluar la salud
Ofrece una mejor estimación de su riesgo de muerte prematura, según un nuevo estudio científico
Un farmacéutico aclara cómo se quema la grasa: “Habrá quien piense que se convierte en músculo y se vuelve forzudo o que se elimina con la caca”
Álvaro Fernández, un farmacéutico que también se dedica a la divulgación desde su perfil de TikTok, @farmaceuticofernandez, explica que adelgazar cuesta “sudor y lágrimas”, literalmente
¿Cafeína para adelgazar? El vínculo genético que sorprende a los científicos
Nuevos estudios sugieren que niveles elevados en sangre de este estimulante podrían estar relacionados con un peso más bajo y una menor probabilidad de desarrollar trastornos metabólicos como la diabetes tipo 2
Estas frutas son tus mejores aliadas para bajar de peso y reducir la grasa corporal
Gracias a su bajo contenido calórico y alto contenido de fibra, estas frutas no solo aportan energía y nutrientes, sino que también ayudan a controlar el apetito
La dieta y el entrenamiento ideal para reducir grasa en la cintura
La acumulación de tejido profundo en la zona abdominal se asocia con diversos riesgos para la salud y enfermedades crónicas, lo que ha llevado a especialistas a proponer estrategias para abordar este problema de manera integral
