Cuál es el alimento poco conocido que protege al corazón, según Harvard
Un cambio simple en la alimentación diaria puede disminuir el riesgo de problemas cardiovasculares, sin dejar de consumir carne, advierten expertos desde GQ
El método japonés de caminata que fortalece el corazón y mejora el ánimo
Una práctica accesible y respaldada por la ciencia gana terreno frente a métodos convencionales. Cómo la alternancia de ritmos puede cambiar la vida cotidiana y prevenir enfermedades, según expertos en bienestar físico consultados por
Analgésicos y deporte: lo que dicen los expertos sobre su uso habitual
rofesionales consultados por GQ desaconsejan el consumo sistemático de estas sustancias por su bajo beneficio y sus riesgos potenciales
Amazon, viajes al espacio, biotecnología y filantropía: qué hay detrás de la fortuna de Jeff Bezos
La diversidad de inversiones revela una estrategia de expansión que trasciende el comercio electrónico y penetra sectores estratégicos como salud, medios y exploración espacial
Fluidez verbal, el hábito que puede alargar la vida según la ciencia
Investigaciones recientes subrayan el valor de entrenar habilidades mentales como la expresión oral para conservar la agilidad cerebral y evitar el desgaste cognitivo con el tiempo
Alternativas vegetales para obtener omega-3 sin pescado
Desde chía hasta aceite de algas, una guía práctica para sumar grasas buenas en la dieta diaria y mejorar el bienestar integral, según reportó GQ
El método que propone Arnold Schwarzenegger para no abandonar el gimnasio y disfrutar cada entrenamiento
En su newsletter, destacado por GQ, el actor y exgobernador propone dejar de lado la obsesión técnica y enfocarse en la diversión como motor principal para sostener la rutina física
Los 5 hábitos diarios de Novak Djokovic para mantenerse joven y en la élite del tenis a los 38 años
En una entrevista con GQ, el deportista serbio reveló detalles de la disciplina que realiza, y destacó cómo la meditación y los baños de hielo lo ayudan a conservar la energía
Cómo el reto 75 Hard de TikTok desafía la disciplina personal y qué consecuencias tiene para la salud mental y física
GQ analizó esta tendencia que impone una rutina diaria de alta exigencia. Especialistas y usuarios debaten sobre los límites entre motivación, presión social y bienestar integral en desafíos virales de alto impacto
Lo que la ciencia confirma sobre la migraña en hombres: una dolencia invisible y estigmatizada
Especialistas en GQ advierten que los prejuicios de género retrasan el diagnóstico de esta enfermedad, limitando el acceso de los pacientes a tratamientos innovadores y atención médica adecuada
