Implantes mamarios y glúteos de China representan un riesgo, según cirujanos plásticos del Perú
Una fábrica china fue inspeccionada por autoridades brasileñas tras detectarse fallas graves en la producción de dispositivos usados en cirugías estéticas y vendidos desde hace años en centros médicos peruanos
Ejercicios funcionales y caminatas diarias: las claves en la rutina de Dakota Johnson para transformar su figura y la salud integral
Cómo la constancia y la selección de movimientos específicos pueden marcar la diferencia en el bienestar físico y emocional de quienes buscan resultados sostenibles, según expertos
Hugh Jackman reveló el secreto de su rutina para lucir piernas y glúteos de superhéroe a los 56 años
El actor australiano compartió en las redes sociales su plan de ejercicios, supervisado por profesionales, destacando la importancia de fortalecer el tren inferior para lograr energía y vitalidad en cada proyecto, según publicó la revista GQ
Si pasas mucho tiempo sentado esto es lo que debes hacer para evitar el aplanamiento de los glúteos
Aunque pueda parecer un tema estético, se trata también de un asunto que puede provocar dolor y lesiones
Cómo hacer una estocada perfecta
Este ejercicio funcional activa los grandes grupos musculares de las piernas y los glúteos, contribuyendo a una mayor estabilidad y movilidad articular con la técnica adecuada
Qué postura de yoga endurece tanto los glúteos y las piernas como las sentadillas tradicionales
Una experta asegura que hay que poner “importancia en la postura de espalda y pies”
El ejercicio de glúteos poco conocido que es más eficiente que las sentadillas y el peso muerto
Cada vez más elegido en los entrenamientos de fuerza, se destaca por su eficacia para trabajar dicho grupo muscular, mejorar el rendimiento en otros ejercicios y reducir el riesgo de lesiones con una técnica correcta
Prepara el delicioso frappe de chocolate y coco que te ayudará a ganar masa muscular en glúteos en época de calor
Aprende a preparar esta tendencia saludable que combina los intereses del mundo fitness con la frescura de una opción dulce y tropical
Galletas de proteína vegetal sin carbohidratos con un ingrediente de tu cocina que estimula el crecimiento de los glúteos
Te revelamos cuáles son todos los beneficios de este tipo de postre
