Cómo cocinar la pasta para reducir los picos de azúcar en sangre, según expertos
Especialistas de Harvard Medical School y Verywell Health señalan que elegir el tipo adecuado, cocinarla al dente, controlar las porciones y combinarla con proteínas y fibra puede reducir su impacto glucémico y facilitar el control metabólico
Azúcar en sangre, dietas estrictas y noches inquietas: el estudio que revela cómo la alimentación impacta en el sueño profundo
Una investigación de la George Mason University explora la relación entre metabolismo y descanso. Los hallazgos desafían creencias sobre el control glucémico y la calidad del sueño. Nuevas preguntas surgen sobre el equilibrio alimenticio
El sencillo truco que los expertos recomiendan como “escudo protector para la salud”
Estudios científicos revelan cómo una acción cotidiana tras comer puede marcar la diferencia en la prevención de patologías crónicas
El verdadero impacto de las frutas dulces en la diabetes: qué dicen los especialistas
Expertos de Mayo Clinic aseguran que las variedades más azucaradas no están prohibidas para personas con diabetes: el secreto está en controlar las porciones y la cantidad de carbohidratos
Cuáles son las propiedades curativas de tomar licuado de mamey con avena y nuez
Es considerado una opción práctica para el desayuno o la merienda, su consumo frecuente se ha vinculado con mejoras en el sistema digestivo, cardiovascular y nervioso
Cuáles son los efectos secundarios del nopal
Como ocurre con cualquier alimento, excederse puede revertir sus beneficios y causar malestares
Chocolate blanco o negro: cuál es la mejor opción para cuidar la glucosa en sangre
Un estudio reciente muestra que el contenido de cacao y carbohidratos puede marcar la diferencia en el control metabólico del organismo
Té de hojas de mango: la poderosa infusión que ayuda a controlar la glucosa en sangre y regular la presión
Esta bebida podría ser un excelente complemento para la salud, pero no sustituye un adecuado tratamiento médico
Esta es la peligrosa razón por la que no debes tomar café antes del desayuno
El consumo de esta bebida en ayunas podría tener un impacto negativo en la capacidad del cuerpo para realizar tareas básicas
Tomar café antes del desayuno puede afectar su salud, según estudios
Expertos señalan que el hecho de beber este producto antes de ingerir alimentos podría interferir con la capacidad del cuerpo para procesar el azúcar
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El hijo de Sancho Gracia celebra este 14 de enero su 51 cumpleaños, una edad a la que llega en un momento vital marcado por las luces y las sombras
Revelan el papel clave y discreto de Jorge Lemus, jefe de inteligencia, en la estrategia de paz total de Petro
Como director supervisa traslados de cabecillas criminales, gestiona alianzas entre bandas y refuerza la seguridad presidencial, mientras la inteligencia estatal amplía su participación en procesos clave vinculados a la paz y la protección del Estado
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Dónde está la papelera de WhatsApp y cómo recuperar archivos y chats
Además de recuperar información, WhatsApp ofrece herramientas para vaciar chats y liberar espacio sin borrar contactos ni salir de los grupos
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El futbolista había hecho pública esta solicitud, sin embargo, el Juzgado de Familia lo decidió no continuar con el caso
