Así es cómo debes preparar sopa de habas para reducir el colesterol, regular la glucosa y prevenir la anemia
Las habas son una fuente importante de proteína vegetal, hierro, fibra y antioxidantes, nutrientes esenciales para mantener una buena salud
Este superalimento regula la glucosa, previene las enfermedades oculares y fortalece el sistema inmunológico
Es un alimento que puede prepararse de múltiples formas: sancochado, al horno, al vapor, en puré, en sopas o incluso como parte de postres saludables
Cómo ayuda el limón a bajar los niveles de azúcar en sangre
La pulpa y la cáscara del cítrico aportan fibra esencial para frenar la absorción de glucosa y reducir los efectos del estrés oxidativo
Descubren que las neuronas recurren a los triglicéridos para obtener energía cuando escasea la glucosa
Investigadores de la Universidad de Yale y de Weill Cornell Medicine hallaron que el cerebro puede recurrir a reservas de grasa como su combustible. Desafía la creencia de que solo dependen de la glucosa para funcionar
Flor de Jamaica: cómo consumirla para bajar la presión arterial, reducir el colesterol y regular la glucosa
La flor de Jamaica es conocida por sus múltiples propiedades beneficiosas para el sistema cardiovascular y metabólico
La fruta que desinflama el hígado, previene diabetes y su función ‘quema grasa’ es ideal para bajar de peso
En medio de una oferta abundante de superalimentos, hay un fruto que destaca tanto por su sabor como por sus propiedades medicinales
7 hábitos comunes que pueden disparar el azúcar en sangre
Expertos en diabetes señalan que estos factores pueden contribuir a aumentos sostenidos de glucosa, incrementando el riesgo de complicaciones para quienes buscan controlar su salud metabólica
Té de hoja de mango: así se prepara la deliciosa bebida que ayuda a controlar la glucosa en sangre y previene la diabetes
Aunque esta infusión tiene raíces tradicionales en varias culturas, actualmente se ha popularizado como una alternativa sencilla y económica para complementar un estilo de vida saludable
Las hojas de esta planta regulan la glucosa, tienen efectos antibióticos y anticancerígenos, según la UNAM
Su uso como suplemento alimenticio y recurso medicinal ha ganado popularidad en varios países
¿Cuáles son los síntomas de la diabetes?
Las señales varían según los niveles de azúcar en sangre. Muchas personas pueden no experimentar manifestaciones evidentes, por eso se recomienda estar atento a pequeños cambios en el organismo
