Glucosa, fructosa y bajones de energía: cómo responde el organismo y cuándo conviene consumir azúcar
Nutricionistas consultados por The Guardian examinaron por qué no todos los dulces impactan de la misma manera en la salud, qué papel juegan el cerebro, las hormonas y el momento del día, y cuáles son los errores más comunes al intentar controlar sus efectos en la dieta
La gelatina de manzana verde con canela que es baja en azúcar para cuidar tu glucosa
Una alternativa fácil y refrescante para quienes quieren iniciar el día con algo ligero y benéfico para el metabolismo
Los 17 alimentos con los que puedes regular el azúcar en sangre durante el invierno
El frío acaba estresando al cuerpo y con ello se liberan hormonas como el cortisol que elevan la glucosa
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Un estudio internacional concluyó que identificar y controlar estos indicadores permite anticipar la mayoría de los casos y fortalece las estrategias de prevención
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Conocer los beneficios de este fruto tropical permite ampliar alternativas en planes alimenticios y saber qué preparaciones son recomendadas
¿Qué es y cómo funciona la glucosa en el cuerpo? Todo lo que debes saber para prevenir enfermedades
Conocer cómo actúa el “azúcar” en las funciones del organismo es esencial para tomar mejores decisiones a favor de la salud
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Más allá de su sabor refrescante, esconde beneficios sorprendentes para aquellos que buscan un equilibrio metabólico
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Despertarse constantemente durante la noche, evita obtener un descanso necesario después de una jornada estresante y energética
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