Qué comer en ayunas para bajar la glucosa
Elegir bien la primera comida del día resulta clave. Optar por alternativas de bajo índice glucémico, proteínas y grasas saludables puede ayudar a evitar picos de azúcar y mejorar el control metabólico. Ejemplos de desayunos y alimentos recomendados
Cuántas horas hay que dormir para reducir el riesgo de tener diabetes tipo 2, según un estudio
Una investigación científica con más de 23 mil adultos estadounidenses permitió analizar la relación entre el descanso nocturno y el riesgo de desarrollar problemas metabólicos. Qué pasa si se duerme más los fines de semana
La diabetes aumenta el riesgo de muerte cardíaca súbita: el dato inesperado en menores de 50 años
Un estudio danés identificó que la probabilidad varía si el paciente tiene la enfermedad tipo 1 o tipo 2
La dieta que ayuda a controlar la glucosa en adultos con diabetes tipo 2
Un estudio internacional mostró cómo una estrategia alimentaria es capaz de mejorar los registros de glucemia en mayores de 18 años con diagnóstico de la enfermedad metabólica, sin aumentar los episodios de bajas peligrosas en los valores
Por qué el orden en que se comen los alimentos impacta en los niveles de glucosa
Investigaciones y ensayos clínicos muestran que modificar la secuencia en la que se ingieren vegetales, proteínas y carbohidratos puede traer beneficios para la salud. Por qué es fundamental asesorarse con profesionales de la salud
¿Cuáles son los síntomas de la diabetes?
Las señales varían según los niveles de azúcar en sangre. Muchas personas pueden no experimentar manifestaciones evidentes, por eso se recomienda estar atento a pequeños cambios en el organismo
La forma correcta de tomar vinagre de manzana para reducir y controlar el azúcar en la sangre en diabéticos
Gracias a su contenido de ácido acético, puede ralentizar la digestión de carbohidratos simples
Cómo controlar el nivel de azúcar en la sangre con ejercicio físico
El movimiento puede ser una medicina poderosa para las personas con diabetes y otras formas de resistencia a la insulina. Pero la intensidad y el ritmo pueden marcar la diferencia
Hipoglucemia y diabetes: cuáles son los cambios en el control del azúcar en sangre a medida que pasan los años
Cuando los pacientes envejecen, algunos médicos recomiendan objetivos menos rígidos de glucemia para evitar efectos adversos
Desayunar salado: en qué consiste la fórmula de una bioquímica francesa para controlar el peso y la diabetes
Con casi 5 millones de seguidores en Instagram, Jessie Inchauspé es una influencer científica que divulga métodos para evitar los picos de glucosa. Qué alimentos recomienda
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A falta de una jornada para el final, el cuadro de Pablo Guede levantó el primer título del año ante su gente en Matute. Jairo Vélez, Eryc Castillo y Renzo Garcés anotaron los goles del partido. Revisa el resumen
