Generacion Silver

¿Tiene fecha la vejez?: qué dicen los científicos sobre cuándo realmente empezamos a envejecer

Un estudio reciente citado por GQ cuestiona la idea de que la vejez empiece a una edad determinada y aporta nuevas pistas sobre qué factores podrían influir en ese proceso

¿Tiene fecha la vejez?: qué

Teatro intergeneracional: “La emoción no tiene edad y la creatividad tampoco”

Roberto Zarlenga, actor y director, describe cómo los adultos mayores superan el “no” inicial y olvidan con la actuación el sentimiento de que “se les acaba el tiempo”. “El arte es sanador”, afirma

Teatro intergeneracional: “La emoción no

Mejorar la fuerza del tronco protege la columna y permite mantener la autonomía a lo largo de los años

La atención a la estabilidad y fuerza del tronco permite conservar la autonomía y prevenir molestias a lo largo de los años

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La rutina diaria de caminatas del Carl Gustav Jung, padre de la psicología analítica

Más allá de su condición de intelectual y pensador, atribuía mucha importancia al movimiento físico y al contacto con la naturaleza

La rutina diaria de caminatas

El método Kominsky: la comedia que desafía la vejez con ironía

El humor y el sarcasmo como aliados para enfrentar esa etapa de la vida en la serie protagonizada por Michael Douglas y Alan Arkin, que explora la amistad entre dos hombres mayores que encuentran en la risa y la agudeza una forma de vivir con plenitud

El método Kominsky: la comedia

La lista de alimentos cuya presencia habitual en la dieta ayuda a vivir más años

Investigaciones recientes destacan que legumbres, frutos secos, pescados grasos y cereales integrales podrían asociarse a una mejor salud en adultos y a una mayor longevidad, según expertos citados por The New York Times

La lista de alimentos cuya

El envejecimiento poblacional redefine la inversión y la sostenibilidad fiscal

La transformación demográfica impulsa cambios en los flujos de capital y exige ajustes en los sistemas de pensiones y salud

El envejecimiento poblacional redefine la

Expertos destacan ventajas del entrenamiento de fuerza para reducir el riesgo de diabetes

Un nuevo estudio indica que levantar pesas ayuda a reducir el riesgo de diabetes al mejorar el control de la glucosa y la sensibilidad a la insulina. Expertos subrayan que esta práctica ofrece ventajas metabólicas adicionales frente a otras rutinas de ejercicio

Expertos destacan ventajas del entrenamiento

Los 8 motivos más frecuentes por los que los mayores de 50 consultan al sexólogo

Si bien en los últimos años se ha impuesto la idea de que no hay edad para tener una sexualidad plena, muchas veces es necesario buscar ayuda para resolver los problemas que se enfrentan en la intimidad a partir de determinada edad

Los 8 motivos más frecuentes

Cuál es el país con la población más envejecida del mundo

El fenómeno impulsa reformas en sistemas de atención y estrategias de prevención para adultos mayores, mientras la sociedad busca nuevas formas de integración y apoyo

Cuál es el país con