Gasto Energetico

Cuida tu factura de luz en Navidad: consejos para ahorrar energía

El consumo de electricidad en hogares y comercios aumenta hasta 15 % durante las fiestas de fin de año

Cuida tu factura de luz

¿El esfuerzo mental quema calorías? Lo que dicen los estudios científicos

Investigaciones recientes analizan el consumo energético del cerebro durante tareas de alta concentración y ponen en contexto cuánto impacta realmente en el balance corporal diario

¿El esfuerzo mental quema calorías?

Siete recomendaciones para un consumo eléctrico seguro y eficiente durante la Navidad de 2025

La adopción de luces LED, temporizadores y un consumo planificado reduce riesgos y minimiza el impacto ambiental durante la temporada navideña

Siete recomendaciones para un consumo

Control del peso y salud: por qué moverse más siempre suma en el balance calórico diario

La evidencia respalda el modelo aditivo, que establece que los movimientos cotidianos y el ejercicio sostenido marcan la diferencia para prevenir enfermedades y mejorar el metabolismo

Control del peso y salud:

¿Un “techo” metabólico?: cuáles son los límites del rendimiento físico en atletas de élite, según la ciencia

Un estudio científico rastreó el gasto de energía durante un año en ultradeportistas y reveló que la biología impone una frontera imposible de romper a largo plazo, que ni disciplina ni genética permiten superar

¿Un “techo” metabólico?: cuáles son

Errores al usar el aire acondicionado: temperatura mal calibrada y falta de mantenimiento entre los más comunes

Un ajuste apropiado puede minimizar el gasto energético hasta un 7% por cada grado, mientras que el cuidado regular de los electrodomésticos reduce el consumo entre un 5% y un 15%

Errores al usar el aire

Dejar los dispositivos enchufados, desperdicia electricidad debido al consumo fantasma

Muchos aparatos electrónicos siguen gastando electricidad aunque estén apagados. Según especialistas consultados por AP News, esto incrementa el gasto doméstico y contribuye al cambio climático

Dejar los dispositivos enchufados, desperdicia

El enigma del gasto energético: ¿realmente el ejercicio es una clave para perder peso?

Nuevas perspectivas médicas destacan que ajustar la alimentación podría ser más efectivo para la reducción de grasa corporal. Science Focus detalló que la creencia común de que el ejercicio es el principal medio para adelgazar, está siendo desafiada

El enigma del gasto energético:

Qué es el NEAT: el método simple que mejora la calidad de vida sin necesidad de ir al gimnasio

Estas actividades pueden parecer mínimas, pero su impacto es clave

Qué es el NEAT: el