Los 7 beneficios poco conocidos del maní para la salud
Presente en meriendas, snacks y preparaciones caseras, su potencial nutricional ha sido históricamente subestimado, aunque la evidencia científica actual empieza a trazar un perfil muy distinto
Este es el fruto seco que ayuda a rejuvenecer la piel, controlar el peso y mejorar la salud cardiovascular
Sus elevado contenido nutricional hacen de este un alimento que debes incluir en tu dieta
Este es el fruto seco que fortalece los huesos e hidrata la piel porque ayuda a producir colágeno de manera natural
El colágeno es una proteína fundamental para nuestra salud, ya que está presente en casi todo el cuerpo, formando parte de los huesos, la piel, los tendones y los ligamentos
Esta es la razón por la que deberías remojar las semillas y frutos secos antes de comerlos
Con esta técnica poco conocida puedes aumentar en gran medida sus beneficios
Este es el fruto seco que puede ayudarte a promover la producción de colágeno de manera natural
Pocos saben que el consumo de este alimento también brinda este interesante beneficio
Expertos advierten que los niños menores de 5 años no deben comer uvas en Nochevieja
La SEORL-CCC recomienda evitar el consumo de uvas y similares en menores de cinco años por riesgo de asfixia y también alerta sobre peligros para mayores de 65 años y pacientes con disfagia
¿Cómo se deben conservar las nueces para que no pierdan sus nutrientes?
Estos frutos secos son un alimento altamente nutritivo, pero su conservación y consumo pueden marcar la diferencia en sus beneficios
Este es el fruto seco que ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre y previene la diabetes, según estudios
Una porción de 28 gramos (1 onza) de avellanas contiene aproximadamente 6 gramos de proteína, un componente clave para el crecimiento y la reparación de tejidos en el cuerpo
Cuál es el valor nutricional de las nueces
Estudios científicos confirman que este fruto seco aporta grasas saludables, antioxidantes y minerales esenciales, reduciendo el riesgo de enfermedades cardíacas, neurodegenerativas y metabólicas
La SEICAP pide precaución en las comidas navideñas por posibles reacciones alérgicas no esperadas en niños
La SEICAP advierte sobre el riesgo de reacciones alérgicas en niños durante las festividades, instando a extremar precauciones y a informar sobre alergias en las comidas navideñas