Más allá de la banana: cuáles son los 9 alimentos con altos niveles de potasio que recomiendan los expertos
Desde verduras hasta legumbres, estas comidas logran pelearle el protagonismo a la famosa fruta. Claves para incorporarlas a la dieta diaria, según especialistas de Cleveland Clinic
Cuáles son los beneficios a la salud de comer frutas deshidratadas
Una vez deshidratadas, las frutas pueden almacenarse durante meses sin refrigeración, siempre que se conserven en lugares frescos y secos
La fruta llena de potasio que es una aliada natural para la salud de los huesos
Investigaciones recientes vinculan su consumo con la reducción de la inflamación y la prevención de la pérdida ósea en mujeres posmenopáusicas
Esta es la fruta llena de fibra que ayuda a regular el tránsito intestinal y mejorar la digestión, según estudio
Este alimento es rico en fibra soluble, lo que facilita la digestión y ayuda a reducir problemas estomacales
Cuál es la fruta deshidratada llena de antioxidantes que ayuda a prevenir el daño celular
Contiene nutrientes que promueven la sensación de saciedad y son fuente de energía. Su ingesta controlada podría ser beneficiosa en dietas equilibradas
Cuáles son las peores marcas de frutas deshidratadas y en almíbar, según Profeco
La procuraduría dio a conocer las marcas que engañan al consumidor respecto a su contenido neto e información nutrimental
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