La fruta que te recomienda comer cada día un cardiólogo de Harvard: “Te dará una buena dosis de vitamina C para reducir la inflamación”
El doctor Li, reconocido por su enfoque en el poder terapéutico de los alimentos, comentó en una entrevista en el pódcast de la coach Mel Robbins sobre las virtudes de este alimento
El truco para que los arándanos se mantengan frescos y no se estropeen: sólo necesitas este producto
Un método infalible para poder disfrutar de su sabor durante más de un día
La fruta que estimula tu memoria y puedes comer como snack en la oficina
Este alimento destaca entre los más recomendados para estimular las funciones cerebrales, especialmente útil en situaciones que demandan un alto nivel de agilidad mental
La fruta que debes comer antes de acostarte para dormir mejor y que es un poderoso antioxidante
Pocas personas saben del poderoso beneficio que brinda incluir este alimento en la cena
Por qué la fruta no es una buena solución para romper el ayuno, según un endocrino: “Puedes disparar los niveles de insulina”
El médico endocrino Francisco Rosero ofrece alguna de las claves para realizar un desayuno saludable
Ésta es la fruta que te ayuda a producir colágeno de manera natural y fácilmente
Especialistas recomiendan este alimento como el apoyo perfecto para mantener elasticidad, reducir signos del envejecimiento y favorecer cuidados naturales
Esta es la razón por la que no se recomienda romper el ayuno con una fruta
A pesar de ser saludable puede no ser la mejor opción para empezar el día
Cómo elegir la sandía perfecta: trucos infalibles para disfrutar de una fruta dulce y jugosa
Durante la temporada de calor una de las mejores formas para pasar un rato más agradable es el consumo de alimentos frescos
La fruta que evitará que padezcas osteoporosis y que es rica en calcio
Los consumidores pueden beneficiarse de un alimento común que ofrece propiedades protectoras comprobadas científicamente, ideal para combatir casos de pérdida ósea, mejorando al mismo tiempo su salud general
La fruta que debes consumir para reducir la presión arterial y proteger el corazón
Con propiedades reconocidas por especialistas, este alimento se apunta como una solución clave contra la hipertensión y para evitar complicaciones cardíacas
