Entrenar entre el 60% y el 70% de esfuerzo: la clave para quemar grasa, cuidar las articulaciones y prolongar la vida
Actividades sostenidas a ritmo moderado permiten mantener la respiración relajada y promueven la biogénesis mitocondrial, contribuyendo a un mayor bienestar
El sencillo método para medir la frecuencia cardíaca en casa, que recomiendan expertos de Harvard
La autoevaluación regular puede alertar sobre posibles trastornos y contribuir a la prevención de complicaciones relacionadas con el sistema circulatorio
La intensidad al caminar influye en la longevidad, según estudios recientes
Registrar al menos 8.000 pasos en varios días a la semana reduce el riesgo de mortalidad y enfermedades cardiovasculares, según investigaciones citadas por GQ y especialistas de Harvard
La felicidad como estado fisiológico: métodos para entrenar el sistema nervioso y sentirse mejor
Un artículo de Forbes destacó nuevas investigaciones que vinculan el bienestar emocional con la variabilidad cardíaca, la actividad del nervio vago y la salud intestinal
Científicos de Israel diseñaron un dispositivo innovador que monitorea la salud a distancia
Los investigadores del Instituto Weizmann de Ciencias desarrollaron un sensor con tecnología de radar que rastrea los signos vitales, como frecuencia cardíaca y respiratoria, de manera inalámbrica
Los primeros intentos de habla de un bebé están relacionados con su frecuencia cardíaca, según un estudio
Los ritmos del corazón en los bebés influyen en sus primeras vocalizaciones, revelando conexiones vitales entre la producción del habla y el desarrollo del sistema nervioso autónomo
Cómo un celular puede monitorear la frecuencia cardiovascular en tiempo real
Con la nueva tecnología PHRM de Google, se puede controlar la salud cardiovascular con la cámara, sin necesidad de equipos costosos ni visitas al médico
Seis ejercicios de cinco minutos para mejorar la salud cardiovascular
Investigadores descubrieron que ciertas actividades de corta duración pueden generar grandes beneficios para el bienestar del corazón
Cómo el estrés humano impacta en los perros, según un estudio
Una investigación de la Queen’s University de Belfast reveló que el estado psicológico de los dueños afecta directamente a sus mascotas. Los datos sugieren un vínculo estrecho en sus frecuencias cardíacas
¿La ansiedad le acelera el corazón? pruebe estos sencillos trucos para encontrar la calma
El aceleramiento del ritmo cardíaco es una reacción común ante situaciones de ansiedad o estrés, señalan expertos
