Mejorar la fuerza del tronco protege la columna y permite mantener la autonomía a lo largo de los años
La atención a la estabilidad y fuerza del tronco permite conservar la autonomía y prevenir molestias a lo largo de los años
Yoga y pilates no son lo mismo: cómo saber cuál practicar según los objetivos personales
Investigaciones consultadas por Women’s Health muestran que estas disciplinas de bajo impacto brindan beneficios distintos y ayudan a elegir la práctica ideal según cada meta de salud y bienestar
El sencillo ejercicio que recomendó la entrenadora de Anne Hathaway para fortalecer el core
Este movimiento combina fuerza, equilibrio y control en una rutina de solo tres minutos. Cómo realizarlo y sus beneficios para el cuerpo
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Benedict Cumberbatch reveló cómo vive la paternidad y la crianza sobre sus hijos: “Son regalos maravillosos, innatos y activos”
En una charla distendida en el pódcast SmartLess, el actor británico abrió su costado más íntimo y habló de cómo la paternidad transformó su vida, del valor de dejar que los chicos sean ellos mismos y de la conexión con la naturaleza que busca transmitirles
Abogado de Pedro Castillo cuenta qué pasó antes de su expulsión del Pleno y la razón por la que asumió su defensa
El doctor Carlos Torres Caro fue expulsado del hemiciclo por comparar a los parlamentarios con los comediantes de “Hablando Huevadas”
¿Qué pasará con el cobro de peajes? Rutas de Lima anuncia posible cese de operaciones desde el 2 de diciembre
La concesionaria advierte que agotaría sus reservas de caja en los próximos días tras la suspensión del cobro de peajes en la Panamericana Sur, según un comunicado difundido hoy 26 de noviembre
