Qué es el reto “Roxanne”, la tendencia que combina ejercicio, música y espíritu
Inspirado en la canción de The Police, se está convirtiendo en uno de los fenómenos más comentados por quienes buscan motivación extra en sus entrenamientos
Cuántas flexiones, pasos y segundos de equilibrio debería poder hacer una persona promedio según la edad
De acuerdo con un informe realizado por The Times, pruebas sencillas de fuerza, cardio y estabilidad permiten establecer estándares claros por grupo etario, ofreciendo un punto de referencia para medir el progreso físico y orientar la práctica diaria de forma segura
Los beneficios y riesgos poco conocidos de realizar flexiones de brazos todos los días
La práctica cotidiana puede transformar la fuerza y la salud cardiovascular, pero también trae riesgos inesperados. Estrategias para avanzar sin estancarse ni sufrir molestias innecesarias
4 claves para optimizar el entrenamiento del tren superior en solo 30 minutos
Estrategias renovadas para fortalecer brazos, pectorales y hombros en sesiones cortas, facilitando una mayor definición
Cuál es el secreto para tener brazos, hombros y pecho fuertes, y con articulaciones sanas
Expertos consultados por Infobae destacaron el papel fundamental de un ejercicio clave que mejora la masa muscular y aumentar la autonomía, especialmente en adultos mayores
Cómo realizar flexiones correctamente: la postura ideal para evitar lesiones
Las combinaciones musculares que trabajan en este ejercicio pueden influir positivamente en la salud ósea y funcional a largo plazo, según especialistas
Una mujer de 59 años rompió un récord mundial al hacer más de 1.500 flexiones: “Me sentí bastante fuerte”
La canadiense DonnaJean Wilde, abuela de 12 nietos, completó 10 flexiones por minuto
Cuántas flexiones seguidas debes hacer, según tu edad: esto dicen los expertos
Mantener la forma física es uno de los objetivos más repetidos en las listas de propósitos navideños
Cuántas flexiones debería poder hacer una persona promedio según la edad
Un estudio establece que este ejercicio es un indicador clave de resistencia muscular sin necesidad de equipos
Laura Londoño se prepara para un nuevo papel con singular rutina
Con un curioso video, la ganadora de Masterchef Celebrity España se dejó ver “pasando línea” mientras lucía su nuevo look
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Autobús de pasajeros se vuelca y deja como saldo 10 personas muertas y varios heridos en Michoacán
Los heridos fueron llevados a diversos hospitales cercanos de la zona
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Videos subidos por la actriz a Instagram muestran la complicidad que mantiene con el cineasta tras más de veinte años del estreno de “Lady, la vendedora de rosas”
Estados Unidos espera más de 360.000 vuelos durante Acción de Gracias 2025, el mayor nivel en 15 años
Las proyecciones institucionales indican un incremento significativo en operaciones y controles de seguridad, impulsado por la expansión de la oferta aérea y el aumento previsto de desplazamientos durante la semana festiva
Hallazgo científico en Amazonas: investigadores encuentran una nueva especie de orquídea
Un grupo de investigadores identificó una especie vegetal singular en zonas protegidas entre Perú y Ecuador, sumando un nuevo elemento a la diversidad de la flora andina
