Algunos alimentos amargos pueden desencadenar una respuesta cerebral similar a la del ejercicio
Un estudio japonés reveló que los ingredientes ricos en flavonoles puede estimular el sistema nervioso central y mejorar la función cognitiva
Sedentarismo y salud cardiovascular: qué comer para reducir los efectos de pasar demasiado tiempo sentado
Una alimentación equilibrada, con especial énfasis en flavonoles, antioxidantes y nitratos naturales, puede atenuar algunas consecuencias negativas vinculadas a un estilo de vida con baja actividad física según un informe realizado por The Independent
Qué son los flavonoles del cacao y cómo benefician la salud cerebral, según la ciencia
Expertos de las universidades de Harvard y de Columbia han investigado el potencial de este tipo de nutriente vegetal para mejorar las funciones cognitiva y cardiovascular en adultos. Un repaao por la evidencia científica
Cómo los arándanos pueden mejorar la memoria y el sueño, según un estudio
Realizada por el Instituto de Tecnología Shibaura en Tokio, la investigación identificó cómo estos frutos, ricos en flavonoles, estimulan áreas cerebrales esenciales. Claves para integrarlos a la dieta diaria, según expertos citados por Mindfood
Cuáles son los alimentos que ayudan a prevenir el daño arterial del sedentarismo, según un estudio
Una investigación de la Universidad de Birmingham realizada en hombres jóvenes detectó que incorporar flavonoles a la dieta contrarresta el deterioro vascular. Que comer para incorporar este compuesto
¿Comer una manzana al día es realmente bueno para la salud?
La costumbre de consumir esta fruta a diario se asocia popularmente con múltiples beneficios para el bienestar. Informes de BBC y Harvard analizan qué se sabe realmente sobre este hábito y sus posibles ventajas nutricionales
El poder del chocolate negro y sus efectos positivos en el cerebro
Un estudio científico señaló que su consumo aumenta el flujo sanguíneo cerebral, lo que disminuye el riesgo de enfermedades neurodegenerativas
“Una manzana al día mantiene al doctor en la lejanía”: qué tiene de verdad este viejo refrán
La frase, traducida del inglés, hace referencia a los beneficios de consumir esta fruta para la salud. Nuevas investigaciones la comparan con los frutos rojos, las uvas y el té. Los detalles
Cuáles son las maneras más saludables de comer chocolate
Prestar atención al porcentaje de cacao y elegir bien el tipo de tableta, son algunas de las principales estrategias para obtener los mayores beneficios y disfrutarlo sin culpas
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Más de 1.000 colombianos accederán a formación para trabajar en el metro de Bogotá por convenio con la Universidad Ecci
Un programa de formación técnica capacitará a estudiantes y egresados para desempeñar funciones específicas, fortaleciendo el capital humano requerido en áreas estratégicas y mejorando el perfil profesional del sector
Antonio Spinelli respalda el crecimiento de la selección femenina y apunta a que Perú será respetado en el continente
El entrenador argentino aseguró que la futbolista nacional no “es consciente de su potencial”. El ‘equipo de todos’ se alista para una fecha doble crucial en la Liga de Naciones de la Conmebol
Colectivo condena asesinato de Rubí Gómez Tagle, madre buscadora de Sinaloa, exige investigación exhaustiva
La Red Nacional de Defensoras de Derechos Humanos en México exigió que se brinde protección a la familia de la madres buscadora
Gol de Renzo Garcés para triunfazo agónico de Alianza Lima vs UTC por la Liga 1 2026
El defensor peruano se impuso en el duelo aéreo y marcó el 1-0, desatando la euforia en el estadio Héroes de San Ramón
Alianza Lima vs UTC 1-0: gol y resumen del triunfo ‘blanquiazul’ por Torneo Apertura de la Liga 1 2026
Con gol agónico de Renzo Garcés en los minutos de descuento, el equipo de Pablo Guede mantuvo su invicto y se colocó como único líder del campeonato de Primera División. Resultado de oro en Cajamarca
