Los 7 rasgos psicológicos que comparten las personas que dan las gracias a los coches que se paran cuando van a cruzar la calle
Según estudios en psicología positiva, el acto de expresar gratitud no solo beneficia a quien es reconocido, sino que incrementa el bienestar personal y emocional de quien lo expresa
‘Fart walk’, la caminata de los pedos: por qué se considera el secreto para un envejecimiento saludable
Esta actividad no solo favorece la digestión, sino que también ayuda a estabilizar los niveles de glucosa en sangre, lo que puede ser crucial para reducir el riesgo de diabetes tipo 2 y algunos tipos de cáncer
El ejercicio en el posparto, un puente para volver a la rutina: “Es un momento para cuidarse y reconectar con una misma”
Felipe Isidro, responsable de Actividad Física en PronoKal Group, explica para ‘Infobae España’ la importancia de la actividad física en la fase del posparto
La inesperada recomendación de un experto en longevidad: “El mejor snack para llegar a los 100 años son las palomitas”
Este alimento contiene niveles de antioxidantes más altos que muchas frutas y verduras
Los 15 remedios para bajar la tensión
La hipertensión es uno de los principales factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares, como el infarto, el ictus y la insuficiencia renal
Una doctora aclara cómo deben tomarse las semillas de linaza “bien”: trituradas o enteras dependiendo de los beneficios que se busquen
Isabel Vina, médica y divulgadora, ha señalado en un reciente vídeo que la manera en que se consumen puede influir significativamente en los efectos que producen en el organismo
Cuánto tiempo se tarda en adoptar un hábito y cómo podemos mantenerlo, según la ciencia
Es importante derribar el mito de los 21 días, ya que muchas personas pueden sentirse fracasadas si no incorporan el nuevo hábito en tres semanas
De los 7 litros de agua al pescado seco: el menú de un bailarín para seguir en forma con 50 años
Este profesional mide 1,82 centímetros y pesa 80 kilos. Para mantenerse en forma invierte numerosas horas ensayando y comiendo de manera saludable
La regla del 30% para vivir más y comer menos: este es el consejo para aumentar la longevidad de un oncólogo y científico de 96 años
Entre las prácticas que él mismo sigue para mantener su lucidez y bienestar, ha mencionado evitar el tabaco, el alcohol y las drogas
Cinco ejercicios para reducir la hinchazón abdominal: previenen el estreñimiento y la acumulación de gases
Estas prácticas, realizadas con regularidad y de manera adecuada, pueden marcar una diferencia significativa en la salud digestiva y en la sensación de ligereza corporal
