Tendencias del fitness: Ésta es la nueva modalidad de gimnasio que debes conocer en la Ciudad de México
La reciente incorporación de Commando Reforma destaca por su enfoque en transformar la forma en que se percibe el ejercicio
Entrenó solo un lado del cuerpo durante 6 meses y el resultado es insólito
Con 19 años, un joven cautiva a las redes al desafiar estándares de belleza tradicionales, ejercitando de una forma curiosa, causando un revuelo considerable en la comunidad fitness
El lado oscuro del fitness en redes: influencers, esteroides y cuerpos imposibles
Detrás de las esculpidas figuras que inundan plataformas como Instagram, se esconden secretos que cuestionan la autenticidad de estos modelos a seguir
Qué son los ejercicios pliométricos y por qué son imprescindibles para una rutina de entrenamiento efectiva
Estas rutinas permiten aumentar la potencia muscular, optimizar tu rendimiento deportivo y reducir el riesgo de lesiones, todo respaldado por las recomendaciones de los expertos de GQ
El boxeo, un aliado de Chris Hemsworth para ser nuevamente Thor en “Los Vengadores”
El reconocido actor está sumergido en entrenamientos intensos de combate, según la revista GQ, buscando un desafío físico que lo prepare para retomar su icónico papel en la pantalla grande
Una persona caminaba todos los días, pero no perdía peso: un experto devela el error que cometía y ahora ha perdido 5 kg en un mes
Ejercicio, alimentación, hidratación y hábitos de vida saludables son los trucos para tener un metabolismo activo
El “decatlón del centenario”: cómo entrenar desde hoy las habilidades que necesitarás en la vejez
El médico y experto en longevidad Peter Attia explicó en el festival Well de The New York Times su estrategia para preparar a las personas desde la mediana edad a llegar en forma a los 80 o 90 años
La increíble historia de Emma Mazzenga, la atleta que rompe récords a los 90 años
Tras una lesión de esternón, la italiana no solo se recuperó, sino que regresó con más fuerza, y continuó
Revolución fitness: el entrenamiento que activa músculos sin levantar demasiado peso
Estudios demuestran mejoras del 78% en fuerza y del 50% en masa muscular. Esta técnica está dejando de ser una práctica exclusiva de la rehabilitación médica para convertirse en una tendencia clave en la cultura del fitness
Economía y fitness: el mercado de equipamiento para ejercicios en Perú se aceleraría a un ritmo de 10% hasta 2027, ¿Qué lo está impulsando?
La tendencia de incluir áreas de entrenamiento en edificios residenciales impulsa la demanda de equipos especializados y nutre el mercado corporativo, representando un segmento clave para empresas locales. Pero no es el único factor detrás, según Monark
