La cámara hiperbárica, la tecnología que transforma la recuperación y el rendimiento de los deportistas de élite
El tratamiento con oxigenoterapia de alta presión se integra en la rutina de figuras como Cristiano Ronaldo e Ilia Topuria. Ayuda a acortar la recuperación y prevenir lesiones mediante tecnologías innovadoras accesibles en clínicas especializadas
Pinzamiento de cadera: qué es, cuáles son los síntomas y cuándo consultar con un médico
Especialistas de Mayo Clinic explican que esta afección comenzó a comprenderse mejor recién a comienzos de los años 2000 y que, sin tratamiento, puede favorecer lesiones del cartílago y artritis temprana
Celulitis, linfedema y lipedema: cómo identificarlas y cuándo consultar con un especialista
Hasta 4 de cada 10 mujeres pueden confundir alguna de estas patologías con un problema puramente estético, aunque dos de ellas requieren atención médica para evitar progresión, dolor y pérdida de movilidad
El ejercicio en el embarazo mejora el parto y la recuperación: claves para ponerlo en práctica
Una revisión internacional con más de 3.000 gestantes confirmó los beneficios del ejercicio planificado durante la gestación. Por qué los especialistas consideran clave el acompañamiento profesional en esta etapa
El económico truco que ayuda a desarmar nudos musculares y aliviar molestias
Una técnica casera de liberación miofascial gana respaldo en revisiones científicas como recurso para modular el dolor y la rigidez, aunque tiene límites precisos que conviene conocer. La importancia de la consulta con un profesional de la salud
Por qué cada vez más runners incorporan pilates a sus entrenamientos y cuáles son los beneficios
Un informe de GQ recopiló la opinión de especialistas sobre una práctica que gana presencia dentro de la preparación física para pruebas de resistencia, gracias a su enfoque en la alineación corporal, movilidad y estabilidad
Las dos mejores técnicas para evitar el dolor de rodilla después de correr
La fisioterapeuta Milica McDowell da sus dos principales recomendaciones contra el dolor articular
Osteoartritis y artrosis: cuál es el mejor ejercicio para aliviar el dolor de rodilla
Un metaanálisis publicado en el British Medical Journal, que revisó más de 200 ensayos clínicos y analizó datos de 15.684 pacientes, sugirió la superioridad de esta práctica
Cuál es la causa más común del vértigo posicional paroxístico benigno y los ejercicios utilizados para tratarlo
Especialistas consultados por The Washington Post explicaron cómo se origina este trastorno del oído interno, los factores que aumentan su aparición y qué procedimientos físicos suelen emplearse para reducir las molestias asociadas a esta alteración del equilibrio
4 actividades suaves para el cuerpo que fomentan la flexibilidad y el bienestar emocional
Opciones accesibles y adaptables favorecen la salud mental, la flexibilidad y la prevención de molestias en articulaciones y músculos
