Qué frecuencia cardíaca deberías tener al entrenar, según especialistas en salud y deporte
Los valores recomendados varían según la actividad y permiten anticipar complicaciones, optimizar rutinas y mejorar el bienestar a largo plazo
El ejercicio recomendado por Harvard para proteger los huesos después de los 50
Incorporar rutinas de impacto junto con fuerza es clave para prevenir fracturas y mantener la densidad ósea en la adultez, según expertos de la universidad estadounidense
“Si estás todo el día pendiente de tu dolor de espalda, lo estás empeorando”: un fisioterapeuta advierte de los peligros de la preocupación excesiva
Marcos Sacristán, fisioterapeuta y creador de contenido, sostiene que la clave para eliminar el dolor de espalda es la calma
Remedio casero para aliviar el dolor de espalda sin medicamentos
Es una problemática que afecta a personas de todas las edades y puede tener múltiples causas, desde malas posturas hasta enfermedades como la artritis
Dolores de cabeza frecuentes: la mandíbula podría ser la causa inesperada
Un síntoma inadvertido en la rutina diaria puede brindar la clave para entender molestias recurrentes que afectan a millones de personas en todo el mundo, según la Cleveland Clinic
De mejora en la movilidad a prevención de lesiones: cuáles son los 5 beneficios poco conocidos de las sentadillas
Estudios científicos y especialistas citados por Verywell Health aseguran que este movimiento básico del entrenamiento no solo desarrolla fuerza en las piernas, sino que también aporta beneficios en la salud y la vida diaria
Estiramientos y calzado adecuado, aliados esenciales para la salud de los tobillos
Seleccionar unos zapatos con soporte adecuado contribuye a prevenir caídas y lesiones, especialmente en adultos mayores, mejorando así la autonomía y la calidad de vida
Fisioterapia: el poder del movimiento guiado para reducir dolores y recuperar tu energía
Rutinas adaptadas por especialistas mejoran fuerza, flexibilidad y equilibrio emocional con resultados desde las primeras sesiones, según reportó wellbeing magazine
Fisioterapeuta decidió entrar en su cámara hiperbárica, pero un incendio terminó con su vida
Walter Foxcroft falleció en su consultorio durante una terapia en el compartimento altamente presurizado y lleno de oxígeno
David Rodríguez responde, ¿le gustaría que Anabel Pantoja cogiese el ramo de novia de Susana Molina?
Anabel Pantoja, mejor amiga de la novia, asiste al enlace de Susana Molina mientras David Rodríguez responde a rumores de distanciamiento con humor sobre su relación con la influencer
Últimas Noticias
Todos los rumores sobre el nuevo Apple TV que llegaría en 2026: Siri, IA con Apple Intelligence y más
Gracias al nuevo hardware, el Apple TV podría ejecutar videojuegos AAA de forma nativa, ampliando su rol más allá del streaming tradicional
Pancho Dotto presenta el lujoso auto que es atracción en Punta del Este: “Todos quieren sacarse fotos con él”
El empresario se mostró con su imponente Rolls Royce en el cumpleaños de un íntimo amigo y en charla con Teleshow reveló todos los detalles
Resultados de Powerball: todos los números ganadores del 27 de diciembre de 2025
Como cada sábado, esta lotería estadounidense publicó los resultados ganadores de su más reciente sorteo millonario
Temblor en Perú: sismo de magnitud 4.3 con epicentro en Áncash
El país se ubica en el llamado Cinturón de Fuego del Pacífico, una zona en donde ocurren el 80% de los terremotos más fuertes del mundo
Descubre los afortunados ganadores del último sorteo de Chispazo
El sorteo de Chispazo se hace dos veces al día, a las 15:00 horas y a las 21:00 horas, de lunes a domingo. Esta es la combinación ganadora de los sorteos de hoy
