El ejercicio Pendlay mejora la fuerza explosiva y la estabilidad corporal
La ejecución estricta de esta variante favorece el reclutamiento de fibras musculares en la parte superior de la espalda, contribuyendo a un desempeño óptimo en diferentes actividades físicas y previniendo molestias en la zona lumbar
La nueva forma de entrenar tendones y ligamentos para rendir más y lesionarse menos
Keith Barr, investigador de la Universidad de California, propone un enfoque que va más allá del músculo y pone el foco en los tejidos conectivos. Según explicó a Men’s Health, ejercicios específicos y una estrategia nutricional pueden mejorar el rendimiento deportivo y reducir el riesgo de lesiones
El récord mundial que consiguió Juan López a los 81 años sigue inspirando y desafiando mitos sobre el envejecimiento
La marca lograda por Juan López en 2025, cuando tenía 81 años y hoy ya suma 82, vuelve a ser noticia gracias a un reciente estudio científico que revela cómo su entrenamiento y hábitos desafían lo que se creía posible para la edad avanzada
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Procuraduría formuló pliego de cargos contra un exgobernador de Guaviare por presuntas irregularidades en proyecto cacaotero
Las investigaciones a presuntas irregularidades en un plan agrícola y a la existencia de conexiones entre beneficiarios del programa y aspirantes al Congreso en 2026
Maiker Smith confesó lo difícil que fue volver a la rutina tras participar en ‘La casa de los famosos’ y aconsejó cómo lidiar con el ‘hate’
Tras dejar el ‘reality’, la reacción de Smith ha conmovido a sus seguidores, destacando su gratitud y la importancia de abrazar lo bueno frente a las críticas del entorno digital
Las cinco exposiciones imperdibles de arte que marcan el marzo cultural en Miami
Desde esculturas oníricas hasta geometría en papel, la ciudad ofrece propuestas únicas en galerías como VISU Contemporary y LnS Gallery, consolidando su lugar en el panorama internacional del arte contemporáneo
La movilidad de los espermatozoides aumenta en verano, según un estudio internacional
Nuevas evidencias indican que ajustar las fechas de análisis y procedimientos podría incrementar la tasa de éxito en tratamientos de infertilidad masculina
Newell’s y Rosario Central animarán una nueva edición del clásico por el Torneo Apertura: hora, TV y formaciones
El equipo de Ángel Di María llega como favorito al duelo por el turbulento presente que vive la Lepra. Transmite ESPN Premium a las 17
