Smoothie de frutos rojos y avena: saciedad, frescura y fibra en minutos
Te decimos la receta completa para que lo hagas desde casa
Polvorones de nuez y chía: galletitas con fibra, omega 3 y sabor casero
Te decimos cómo hacer esta receta fácil y desde casa
Barritas de avena, manzana y semillas: snack alto en fibra, energía y omega 3
Te decimos la receta para que la prepares desde casa
Galletitas de avena, coco y chía: snack rico en fibra, omega 3 y energía saludable
Te decimos la receta para que la prepares fácil desde casa
Ensalada de betabel, manzana verde y almendras: antioxidantes, fibra y sabor en un plato
Opta por este platillo saludable y fácil de preparar
6 carbohidratos que ayudan a reducir la grasa abdominal y mejorar el metabolismo, según expertos
Especialistas subrayan que la incorporación de fuentes ricas en fibra y nutrientes contribuye al equilibrio metabólico y ayuda a prevenir complicaciones vinculadas al sobrepeso y la obesidad
Ciruela pasa: beneficios comprobados para los huesos, es rica en fibra y ideal para mejorar la salud digestiva
Este fruto seco, habitual en dietas equilibradas, destaca por su riqueza en fibra, antioxidantes, potasio y vitamina K
Cuáles son los 9 alimentos que mejoran la salud intestinal y los 5 que conviene evitar
Incorporar comidas ricas en fibra, probióticos y compuestos naturales favorece la diversidad bacteriana, mientras que ciertos productos industriales y aditivos pueden desequilibrarla, según un informe de The Times basado en recomendaciones de una nutricionista
Un estudio resalta el papel de la avena en la reducción del colesterol malo
La investigación científica sugiere que integrar este cereal en la alimentación diaria puede contribuir a disminuir el LDL en adultos, según hallazgos observados en la población de Chaclacayo, Perú
Qué comer para rendir mejor: pautas nutricionales para sostener la actividad física después de los 40 años
Un especialista en nutrición deportiva detalló a Men’s Health cómo la diversidad alimentaria, el aporte de antioxidantes, proteínas y fibra, junto con combinaciones estratégicas de alimentos, contribuyen a preservar la energía, la salud digestiva y la capacidad funcional con el paso del tiempo
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Quién es Ruth González Silva, senadora del PVEM que buscaría la gubernatura de San Luis Potosí
Aunque su nombre ya circula como una de las principales aspirantes, González Silva insistió en que aún está evaluando las condiciones internas del partido y el respaldo ciudadano
Kristalina Georgieva, directora gerente del FMI, respaldó la compra de reservas del BCRA
La número uno del organismo internacional celebró el acuerdo a nivel de staff que alcanzó la Argentina
La Justicia confirmó que Manuel Adorni viajó en primera clase a Aruba junto a toda su familia
El fiscal Gerardo Pollicita recibió información de la aerolínea Latam, en la que se trasladó el jefe de Gabinete. Hizo escalas en Perú y Ecuador. Pagó en dólares y en efectivo
