Por qué las verduras de hoja verde deberían ser parte de la dieta diaria
Estos vegetales aportan nutrientes poco habituales en otros alimentos y, según un estudio de la Universidad de Edith Cowan, su consumo variado resulta recomendable
Por qué sumar fibra a la dieta ayuda a evitar bajones de energía y mejora el bienestar diario, según expertos
Expertos de Harvard Health y Verywell Health señalan que este nutriente ofrece múltiples beneficios para el organismo y destacan la importancia de incorporarlo a la alimentación
Por qué eliminar el gluten sin diagnóstico puede ser perjudicial para la salud, según expertos
Expertos de la Clínica Mayo advierten que eliminar esta proteína sin indicación médica puede causar carencias nutricionales y no aporta beneficios comprobados para la salud
Qué alimentos comunes mejoran la flora intestinal, cuáles la perjudican y cómo identificarlos
Expertos de Verywell Health y Harvard explican cómo ciertos productos cotidianos pueden fortalecer o alterar el microbioma intestinal, y ofrecen recomendaciones para favorecer un equilibrio digestivo óptimo
Más allá de la semaglutida: cuáles son los alimentos claves para estimular la GLP-1 de forma natural
Ante el auge de los fármacos de última generación y el renovado interés en enfoques complementarios, desde la nutrición destacan el rol de los hábitos cotidianos y el potencial de la dieta moderna. Qué tener en cuenta
Qué le pasa al cuerpo cuando se consume proteínas en exceso
La sobrecarga de macronutriente puede tener efectos negativos en el sistema digestivo y los riñones, además de otros órganos, advierten los expertos. La importancia de mantener una alimentación variada para proteger el metabolismo
Los 5 grupos de alimentos ricos en fibra que mejoran la salud intestinal, según expertos
Su ingesta diaria aporta múltiples beneficios comprobados, desde la prevención de enfermedades crónicas hasta el equilibrio digestivo y metabólico, según entidades de referencia internacional y Very Well Health
Banana o manzana: la fruta elegida por expertos para mantener la energía durante todo el día
Un reciente análisis detalla por qué la elección entre estas opciones puede influir en el bienestar y potenciar la vitalidad en quienes buscan una alimentación saludable
Beneficios poco conocidos de la piel de la batata para la salud intestinal, cardiovascular y ocular
Expertos revelan cómo aprovechar este recurso alimentario puede transformar la dieta diaria y aportar nutrientes esenciales de manera sencilla y segura
Guía esencial para combinar semillas de chía: cómo potenciar sus beneficios y qué alimentos evitar
Ciertas combinaciones con este superalimento pueden favorecer la aparición de molestias gástricas si no se acompaña con suficiente líquido. Cuáles son seguras, según diversos estudios científicos y Verywell Health
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A pocas semanas del estreno de “Avatar: Fire And Ash”, el reconocido director explicó a Empire por qué no se siente limitado en Pandora y cómo busca ampliar historias desde ese mundo lejano
Nuevas medidas urgente del Gobierno Petro evitarían que se dispare el precio del gas a hogares, taxistas y otros negocios
Edwin Palma, ministro de Minas y Energía, aseguró que “no vamos a permitir que la especulación marque el rumbo del mercado”
