Estrés, soledad y burnout: los grandes desafíos emocionales actuales, según un especialista en salud mental
El psiquiatra Jesús de la Gándara profundiza en el pódcast Tengo un Plan sobre cómo estos fenómenos condicionan el bienestar. Cuáles son las estrategias que permiten afrontar las exigencias emocionales de la vida contemporánea
Super Mario y otros videojuegos clásicos ayudan a combatir el estrés y aumentan la felicidad, según un estudio
El estudio destaca que la nostalgia, la música y la experiencia multisensorial de estos títulos potencian la resiliencia y la sensación de bienestar
Irene Rosales termina el 2025 de la mejor forma: ilusionada al máximo con Guillermo
Tras superar una etapa difícil junto a Kiko Rivera, la conocida influencer inicia una nueva etapa sentimental con Guillermo, con quien ha compartido viajes, momentos con amigos y escapadas, mostrando felicidad y optimismo frente al futuro
La felicidad alcanza su punto más bajo a los 47 años, pero hay esperanza tras la crisis: esto es lo que dice la ciencia
El estudio revela que, tras la caída de felicidad en la mediana edad, la satisfacción vital comienza a repuntar a partir de los 50, un patrón que también se observa en España
Rafael Santandreu, psicólogo: “La mejor etapa en la vida de una persona es cuando empieza a pensar de esta manera”
La verdadera felicidad no es en la infancia o juventud, como mucha gente cree, sino que depende de cuándo encontremos la libertad interior
Fin de año, soledad y redes sociales: el costo psíquico de querer mostrar la felicidad perfecta
Diciembre intensifica la obligación de exhibir bienestar, especialmente en el mundo digital. La clave puede ser cambiar el paradigma: pasar de esperar una dicha total a una alegría real, practicable y humana
Chano Moreno Charpentier reveló que está de novio hace cuatro años: “Tami me salvó la vida”
En diálogo con Mario Pergolini, el músico relató además el impacto positivo que tuvo su pareja en su proceso de maduración emocional
La empatía aleja la tristeza: un estudio demuestra que las personas que ayudan a los demás son más felices
Una investigación de la Universidad de Mannheim, en Alemania, ha encontrado una relación entre la amabilidad y la satisfacción vital
Fernando Mora, doctor: “Estas acciones han demostrado científicamente liberar endorfinas, la hormona de la felicidad”
Es importante cuidar tus hábitos diarios para mejorar tu bienestar físico y emocional
Estudio reveló que el trabajo remoto hace más felices a las personas: por qué
Investigación destaca que la eliminación de traslados y la gestión eficiente del tiempo permiten adoptar hábitos más sanos, como una mejor alimentación y mayor descanso, incrementando la satisfacción personal y profesional
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El lunes 12 de enero es la fecha oficial en que estudiantes regresarán a las aulas educativas en el país
Centro Democrático salió en respaldo de Santiago Uribe, hermano de Álvaro Uribe, tras andanada de Gustavo Petro: “Interfiere en la justicia”
El partido de oposición Gobierno, en sus redes sociales, respondió de manera contundente a las fuertes acusaciones que hizo el presidente de la República, que vinculó al ganadero en la ejecución de, al menos, 700 crímenes por la organización que se denominó ‘Los Doce Apóstoles’
Modernización Línea 3 del Metro CDMX: estas son las alternativas de movilidad ante el probable cierre de estaciones
El gobierno capitalino aseguró que buscarán evitar afectaciones al público usuario, pero ya tienen un plan de acción si se requiriera suspender el servicio
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Al futbolista Muhammad Hilmi Gimnastiar, del PS Putrajaya, le aplicaron una pena durísima y una multa. Los detalles
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La normativa exige la divulgación de datos sobre operaciones en plataformas digitales y responde a compromisos internacionales en la lucha contra la evasión y el lavado de activos
