Una psicóloga explica cuál es el mejor sistema para estar ‘enamorado de la vida’
La apertura a lo desconocido, las ganas de aprender y la curiosidad permanente permiten descubrir matices y posibilidades insospechadas
Por qué el coeficiente intelectual no garantiza el éxito ni la felicidad, según un experto
El estudio de Spencer Greenberg sugiere que cualidades como la personalidad y los hábitos pueden ser más determinantes para el bienestar y los logros personales
Este es el sencillo hábito que hace más felices a las personas: mejora su ánimo y su productividad
El análisis de prácticas aparentemente menores muestra cómo la constancia en acciones diarias puede fortalecer la autodisciplina y favorecer el desarrollo de una mentalidad resiliente
La ciencia demostró que posponer experiencias placenteras disminuye la felicidad inmediata
Una investigación difundida en The Washington Post analizó a cientos de personas y halló que quienes aplazan actividades agradables esperando ocasiones especiales tienden a experimentar menos disfrute en su vida cotidiana
Buscar propósito y felicidad en conjunto mejora la salud emocional y la vitalidad
La búsqueda de placer inmediato y la construcción de una vida con propósito se enfrentan en la actualidad. Estudios recientes revelan cómo el sacrificio y la adversidad pueden transformar la satisfacción personal
Día Mundial de la Alegría: 5 hábitos que la impulsan, según la neurociencia
Se trata de sencillos hábitos que estimulan neurotransmisores, brindan bienestar y mejoran la calidad de vida emocional
Un estudio demuestra que se puede entrenar el cerebro para ser feliz: la clave está en el “cuarteto de la felicidad”
La edad, la genética y los pequeños placeres influyen en las emociones positivas
La felicidad como estado fisiológico: métodos para entrenar el sistema nervioso y sentirse mejor
Un artículo de Forbes destacó nuevas investigaciones que vinculan el bienestar emocional con la variabilidad cardíaca, la actividad del nervio vago y la salud intestinal
¿Se puede ser feliz sin buscar placer o un significado? La ciencia revela otro camino para tener una vida plena
Un estudio de las universidades de Florida y Chicago propone una nueva forma de bienestar basada en la curiosidad, el desafío intelectual y el cambio de perspectiva
