Facultad De Medicina De Harvard

Mujer declarada culpable de tráfico de restos humanos provenientes de Harvard; los vendía en su tienda de muñecas

La investigación federal destapó una compleja red que involucró a múltiples acusados, ventas en redes sociales y condenas en distintos estados

Mujer declarada culpable de tráfico

Cuál es el entrenamiento eficaz que recomienda Harvard para transformar la salud física y mental

Se trata de una modalidad accesible y adaptable para todo público, que en los últimos años ha ganado terreno por sus ventajas sobre la fuerza, el ánimo y la prevención de enfermedades, superando las barreras de tiempo, espacio y costos en la vida cotidiana

Cuál es el entrenamiento eficaz

Los 7 secretos de Harvard para potenciar la concentración y proteger la salud cerebral en la vida diaria

La guía propone estrategias prácticas, desde la gestión de dispositivos digitales hasta la incorporación de hábitos y rutinas nocturnas, con el objetivo de mejorar la atención y preservar la agilidad mental

Los 7 secretos de Harvard

La Facultad de Medicina de Harvard elaboró una guía de estrategias efectivas para prevenir el deterioro cognitivo

El control de enfermedades crónicas y el ejercicio mental son algunas de las recomendaciones prácticas

La Facultad de Medicina de

Qué alimentos comer y cuáles evitar para mantener el índice glucémico estable

Harvard señala que elegir carbohidratos saludables mientras se evitan los menos recomendables ayuda a mantener el azúcar en sangre bajo control y prevenir complicaciones de la diabetes

Qué alimentos comer y cuáles

Relajación muscular progresiva: la nueva técnica de Harvard para dormir mejor

La Facultad de Medicina recomienda una rutina sencilla y efectiva para combatir el insomnio y mejorar la calidad del sueño de manera natural y accesible

Relajación muscular progresiva: la nueva

De la promesa de bienestar a los riesgos psicológicos: cómo Harvard busca cambiar la mirada sobre la meditación y sus efectos adversos

Científicos identifican que no todas las técnicas son seguras, algunos practicantes experimentan alteraciones de conciencia y malestar, lo que impulsa a repensar la seguridad y el acompañamiento profesional en estas prácticas

De la promesa de bienestar

¿Mañana, tarde o noche? En qué momento del día caminar potencia la salud física y mental

Diversos estudios científicos revelaron que ajustar esta actividad cotidiana a distintos horarios puede multiplicar sus beneficios, mejorar el descanso, optimizar el metabolismo, según indicó GQ

¿Mañana, tarde o noche? En

Un estudio de Harvard busca develar cómo el ejercicio transforma las células humanas

Un equipo liderado por el profesor Robert Gerszten analizó miles de muestras de sangre, músculo y grasa para descifrar qué sucede a nivel celular durante el entrenamiento

Un estudio de Harvard busca

Casi 300 trastornos genéticos tratables pueden identificarse antes del nacimiento, afirman expertos de Harvard

El avance podría cambiar radicalmente el enfoque de la medicina prenatal, ya que permite intervenir en enfermedades graves antes de que los síntomas se manifiesten o afecten la calidad de vida de los pacientes

Casi 300 trastornos genéticos tratables