El Alzheimer afecta más a las mujeres y la menopausia aparece como una etapa clave
Las variaciones hormonales, la respuesta al estrés y el metabolismo cerebral ayudan a explicar una brecha que la longevidad femenina no logra justificar por sí sola
Cómo influye el ejercicio en el deseo y la función sexual
Una fisioterapeuta explica cómo la circulación, el descanso y el manejo del estrés inciden en la intimidad, además de advertir sobre los riesgos de entrenar en exceso
Los hábitos cotidianos que pueden perjudicar la salud intestinal con el paso del tiempo
La OMS aconseja consumir al menos 400 gramos diarios de frutas y verduras, además de legumbres, frutos secos y cereales integrales, porque la carencia sostenida de fibra eleva la vulnerabilidad digestiva
Cómo cambia la dermatitis atópica a lo largo de la vida y qué factores pueden agravarla
Hormonas, ambiente, estrés y envejecimiento cutáneo pueden modificar los síntomas, las zonas afectadas y la frecuencia de los brotes de esta enfermedad inflamatoria crónica
Pensamientos intrusivos: cómo reconocerlos y cuándo es necesario buscar ayuda
Suelen aparecer de forma inesperada y resultar perturbadores, aunque no necesariamente indican un trastorno. El malestar persistente y las compulsiones requieren evaluación clínica
Por qué algunas personas se despiertan a las 3 de la mañana y cuándo puede ser una señal de alerta
Especialistas en medicina del sueño explican que estos episodios nocturnos no siempre indican una afección grave, pero sí pueden relacionarse con cambios hormonales propios de la menopausia, ansiedad o condiciones tratables como la apnea obstructiva
El hábito nocturno que los neurólogos recomiendan para desconectar el cerebro antes de dormir
Lo que se hace en los minutos posteriores a la última comida puede definir la calidad del descanso, según especialistas en salud cerebral
Avanza en Panamá una propuesta para establecer pausas de hasta 15 minutos cada dos horas de trabajo
El anteproyecto también plantea orientación psicológica preventiva, alternativas de descanso para quienes permanecen de pie y multas a las empresas que incumplan las medidas.
El daño invisible del cambio climático: expertos alertan por su impacto en la salud mental, las tradiciones y las comunidades
Más allá de las pérdidas materiales, el calentamiento global modifica formas de vida, intensifica la ecoansiedad y pone en riesgo tanto el patrimonio cultural como los saberes y vínculos
“La tormenta perfecta de presión”: cómo afecta el estrés escolar a los estudiantes y cinco estrategias de una psicóloga para contenerlo
La experta detalla mecanismos prácticos para contener la “tormenta perfecta de presión” que enfrentan los jóvenes dentro y fuera del aula
