Cuáles son los mejores ejercicios físicos para retrasar el envejecimiento
El entrenamiento regular es un potente anti age, ya que contribuye a reducir la inflamación en el organismo. Qué tipo de actividad es la más recomendada

Por que o estresse crônico e a solidão causados pela pandemia COVID aceleraram o envelhecimento?
Dois anos de restrições e um vírus causaram efeitos em milhares de pessoas em todo o mundo. Cinco segredos para recuperar o bem-estar físico e mental

¿Por qué el estrés crónico y la soledad causados por la pandemia COVID aceleraron el envejecimiento?
Dos años de restricciones y un virus generaron secuelas en miles de personas en todo el planeta. Cinco claves para recuperar el bienestar físico y mental
