9 tips para comenzar a hacer deporte y mejorar el estado físico
Una guía para evitar las excusas y ponerse en movimiento. Incorporar desafíos de manera paulatina y armar una rutina son los pasos claves para empezar
Iago Aspas: "Es la primera vez en mi carrera que estaba tan cerca de acabar contrato y no renovar"
Iago Aspas habla sobre su reciente renovación con el Celta hasta 2026 y su deseo de continuar en el club, destacando su estado físico y objetivos deportivos en la temporada
Qué tipo de ejercicio es necesario hacer para tener una condición física óptima
Solo necesitan tres cosas: las piernas, alguna botellita, como pesa o equivalente; y una silla. Todo lo que hay que saber según la palabra de un experto
Empezar a correr hace bien: cuáles son los beneficios del running para la salud
Aunque sea un hobby y una pasión, correr mejora el estado físico en múltiples aspectos. Un repaso por los más importantes
Coronavirus: Estado físico de jugadores, gran interrogante
