Estado De Animo

Por qué algunas personas se enojan más rápido que otras cuando tienen hambre, según la ciencia

La facilidad para perder la calma depende de una combinación de factores biológicos, psicológicos y sociales. Cómo un aspecto que puede pasar inadvertido puede encerrar una explicación sorprendente sobre esta reacción humana

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Qué dice la psicología sobre la relación entre el mal tiempo y nuestro estado de ánimo: “Me cuesta mucho hacer planes, me apetece estar en la cama”

El psicólogo Adrián Garrido revela en una entrevista con ‘Infobae’ el verdadero impacto de las lluvias en nuestro humor

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Días nublados en la costa: cómo influye el mal tiempo en el ánimo y la salud mental, según expertos

El vínculo entre la luz natural y el estado emocional está respaldado por la ciencia

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Por qué los omega-3 son fundamentales para el equilibrio emocional y la función cerebral

Especialistas destacan que estos ácidos grasos esenciales cumplen un papel clave en procesos cerebrales vinculados al bienestar emocional

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Día Mundial contra la Depresión: señales de alerta de una enfermedad que no es solo tristeza

Es un problema de salud mental complejo y multicausal que no se reduce solo al desánimo o la pérdida de interés. Reconocer síntomas menos evidentes permite un abordaje más efectivo e integral

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Por qué el cuerpo responde al té como a un antiestrés natural, según los expertos

Investigaciones científicas explican cómo esta infusión influye en el cerebro y ayuda a reducir la tensión mental

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Dopamina: el neurotransmisor que puede influir positivamente en tu vida de manera natural

Descubre cómo este neurotransmisor influye en el ánimo, la energía y la disciplina a través de hábitos y alimentos naturales

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De malestar emocional a lesiones inesperadas: los peligros ocultos de caminar mirando el celular

Diversas investigaciones aseguran que esta práctica, cada vez más común en la vida diaria, representa un riesgo para la salud mental y física. Cómo cambian las rutinas cuando la tecnología acompaña cada paso, según The New York Times

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Por qué sustituir tiempo sentado por actividad ligera mejora el ánimo al día siguiente

Una investigación reciente demuestra que modificaciones mínimas en la rutina diaria pueden potenciar la autoeficacia y el bienestar emocional

Por qué sustituir tiempo sentado

¿Cómo ayuda la palta a mejorar el estado del ánimo?

A medida que se difunden avances en nutrición, aumentan las razones para considerar a este alimento como parte de la rutina diaria de quienes desean sentirse más animados y positivos

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