Postura de bailarín: el ejercicio de yoga que mejora el equilibrio y la capacidad de concentración
Se trata de una asana de nivel intermedio, ideal para quienes buscan un reto
Patricio Ochoa, doctor: “El alcohol es la sustancia más dañina del planeta”
Algo que para él comenzó como un reto de tres meses, se ha convertido en una de sus decisiones más importantes
Sandra Moñino, nutricionista: “El aceite de coco tiene beneficios antimicrobianos, una cucharada por la mañana desinfecta la boca”
Cada vez más se incorpora en cremas, dentífricos y champús, pero también como ingrediente clave en la comida
Sarah Bechstein, doctora: “En invierno, ducharse cada dos días es suficiente”
Hay factores muchos más importantes que la hora y la temperatura que son imprescindibles para tu higiene
La meningitis, una de las principales causas de muerte por infección en niños y adolescentes que sigue aumentando en España
La Sociedad Española de Neurología alerta de “una ligera tendencia ascendente de los casos desde el año 2014”
Estos son los alimentos que recomiendan los expertos para perder la grasa abdominal
Las proteínas magras y las frutas y las verduras son los grandes aliados para una dieta que contribuya a mantener la masa muscular y perder la grasa
Sara Marin, doctora, explica por qué es mejor congelar los arándanos: “Son como un cofre del tesoro antienvejecimiento”
Estos frutos del bosque están repletos de antioxidantes gracias a su alto contenido en vitamina C
Ignasi Coll, geriatra, sobre las vacunas en personas mayores: ”Está científicamente comprobado que el riesgo de complicaciones y mortalidad disminuyen"
“Las vacunas estacionales de la gripe y COVID se recomiendan a las personas mayores de entre 60-70 años, personas con patología crónica, embarazadas y profesionales de la salud”, explica en la descripción de su vídeo
¿Por qué el azúcar es tan adictivo? “Estamos programados para que lo amargo resulte rechazable”
El doctor Manuel Viso explica que este gusto por lo dulce es un mecanismo de defensa de nuestros antecesores
Fernando Azor, psicólogo, opina sobre pesarse todos los días: “Te vas a desesperar”
El experto reflexiona sobre las consecuencias psicológicas de este hábito y ofrece soluciones alternativas para lograr resultados que perduran en el tiempo
