Flor de Jamaica: propiedades, contraindicaciones y cuándo tomarla
En la actualidad, su popularidad ha crecido en todo el mundo debido a los numerosos beneficios que aporta a la salud, convirtiéndose en un elemento base en diversas tradiciones culinarias y medicinales
10 frutas ricas en vitamina D para cuidar tu salud
Mantener niveles óptimos de vitamina D es fundamental, ya que su deficiencia puede llevar a trastornos óseos como la osteoporosis y el raquitismo en niños
Cómo evitar los efectos secundarios del antibiótico
Su uso debe ser siempre prescrito por un profesional de la salud, quien determinará la dosis y duración más apropiadas
Cuál es la vitamina que cuida la piel, regula el estado de ánimo y reduce el riesgo de diabetes
Este nutriente se encuentra en las carnes magras, los pescados, las nueces y las legumbres
El mejor pescado para comer en abril: ligero y rico en omega-3
Procedente del Atlántico Nororiental, este pescado tiene un bajo contenido de grasas y calorías y es una buena fuente de vitaminas, minerales, y proteínas
Los edulcorantes artificiales y otros sustitutos del azúcar pueden hacer que sintamos más hambre
La sucralosa aumenta el flujo sanguíneo hacia el hipotálamo, la región del cerebro encargada de controlar el apetito
Una pastilla común para el insomnio puede ser útil contra el Alzheimer, según un estudio
Los investigadores han observado que un descanso adecuado puede proteger el cerebro contra el desarrollo de la demencia
Cuál es el efecto del chocolate en el corazón
Gracias a su contenido en antioxidantes, el chocolate negro es un buen aliado del corazón
Esta es la regla 6-6-6, la nueva rutina para caminar y estar en forma pasados los 60 años
La OMS alerta de que las personas que no hacen suficiente ejercicio presentan un riesgo de mortalidad de un 20% o 30% superior a las que son suficientemente activas
Cuáles son los beneficios del colágeno con el magnesio para la salud
La combinación de ambos es buena tanto para la salud como para el aspecto físico
