La postura del pez, el ejercicio de yoga que mejora tu posición corporal y libera estrés
Estos son los pasos que debes seguir para realizarla correctamente
El impacto silencioso de las mochilas escolares: cómo prevenir dolores y lesiones en niños y adolescentes
El exceso de peso y la elección inadecuada pueden generar molestias en la espalda, hombros y cuello. Adoptar medidas simples en la selección y el uso diario ayuda a proteger su salud y bienestar
Cuidado integral de la piel: cómo los “faciales de espalda” ayudan a combatir acné, tensión y opacidad
Según destacó Forbes, los tratamientos especializados combinan limpieza profunda, exfoliación y nutrición, aliviando la rigidez muscular y favoreciendo un tono uniforme
La postura del cisne, el ejercicio de yoga que fortalece tus brazos y es muy buena para los órganos
Estos son los pasos que debes seguir para hacerla correctamente
La postura del cocodrilo, el ejercicio de yoga que elimina las contracturas: cómo debes hacerla y cuáles son sus beneficios
El Makarasana es una de las posturas más beneficiosas por estas razones
Los tres movimientos de pilates para mejorar la fuerza y el equilibrio que recomienda un instructor
La entrenadora señala que “tener un core fuerte también ayuda a sostener la pelvis y la columna vertebral y reduce la tensión en la zona lumbar”
Dolor de cintura: 6 recomendaciones sobre ejercicio, postura y dieta para prevenirlo
En exclusiva para Infobae, Ineco brindó pautas prácticas respaldadas por especialistas para reducir el riesgo de molestias en la zona lumbar, desde la importancia de fortalecer la musculatura y adoptar buenos hábitos de movimiento hasta el rol de una alimentación adecuada
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Su nombre en TikTok es @dr.patricio_ochoa y tiene miles de seguidores gracias a consejos como este
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Kevin Pérez asesinó a Diego Emanuel Mancuello Ortíz el martes por la madrugada en el barrio Olimpo de Lomas de Zamora. Antes lo había amenazado: “Te voy a matar”
