Este es el número ideal de repeticiones en un ejercicio de fuerza, según un estudio internacional: “Los mejores resultados están cerca del fallo”
Existe un método simple para reconocer ese momento: prestar atención a la velocidad. Las últimas dos o tres repeticiones deben hacerse más lentas
Argentina activa el servicio militar voluntario para jóvenes
El Gobierno de Argentina implementa un servicio militar voluntario para jóvenes de 18 a 28 años, con enfoque en formación educativa y desarrollo de valores nacionales como disciplina y respeto
Rodrigo de Paul: "Ojalá este año pueda conseguir el título tan ansiado con el Atlético"
Rodrigo de Paul destaca el esfuerzo y sacrificio del Atlético de Madrid para mantener el nivel, con la ilusión de conseguir títulos en Copa, Liga y Champions en 2025
Juanma Moreno destaca el esfuerzo de los deportistas andaluces en París 2024: "Sois ejemplo para la sociedad"
Juanma Moreno reconoce la dedicación de los deportistas andaluces en los Juegos Olímpicos y Paralímpicos de París, resaltando su impacto social y la necesidad de apoyo institucional tras su carrera
Azcón muestra el "orgullo" de contar en España con una "leyenda del tenis mundial de la talla de Rafa Nadal"
Jorge Azcón expresa su admiración por Rafa Nadal, destacando su legado y enseñanzas en valores y esfuerzo, tras el anuncio de su despedida del tenis después de la Copa Davis en Málaga
Qué es el “síndrome del pato flotante” y cómo influye en estudiantes y trabajadores
una investigación liderada por las Universidades de Stanford y Pensilvania analizó la relación entre el esfuerzo y el éxito de las personas
Por qué la dopamina impulsa a hacer cosas difíciles, explican los expertos
En muchas ocasiones se encuentra mayor satisfacción en actividades que requieren esfuerzo
Volver a la educación y al esfuerzo como definiciones de vida
Argentina debe forjar una integración con lo mejor de cada espacio político: la democracia y la libertad de los radicales, la vocación distributiva y esforzada del peronismo, la lucidez de los conservadores en educación y en vocación de grandeza, el desafío de los liberales para competir y mejorar nuestra producción
Es hora que la política haga el esfuerzo
Diputados del PRO impulsan un proyecto de ley para congelar los aumentos de sueldos de todos los funcionarios y legisladores nacionales
El mensaje viral a un padre que estuvo al borde de la muerte: “Pensé que no iba a poder compartir este título con vos”
Natalia Pérez (25) se recibió de abogada y subió un conmovedor mensaje en las redes para su papá quien en 2019 sufrió un infarto y estuvo diez minutos muertos. Cuando creyó que no iba a sobrevivir, el hombre hizo un solo pedido. Y ella cumplió: “Él quería verme recibida, no lo iba a defraudar”
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Polémica en Juegos Bolivarianos 2025: Cecilia Tait solicitó rendir cuentas a Renzo Manyari, presidente del Comité Olímpico Peruano
La exvoleibolista y ahora miembro del Comité Olímpico Internacional se sumó al pedido del congresista Carlos Zevallos, quien pidió información al mandamás del COP sobre gastos y toma de decisiones unilaterales
Dólar en Colombia inicia el 4 de diciembre con pérdidas: cuál es su valor en pesos
Se registró una baja en los valores del dólar con respecto a la jornada anterior
La Procuraduría pidió declarar inconstitucional un artículo clave de la reforma laboral
El pronunciamiento de la entidad reavivó el debate sobre la protección de los derechos laborales en Colombia
Lionel Messi habló antes del sorteo del Mundial: las charlas íntimas con Scaloni, las chances de Argentina y su reacción ante videos inéditos
El capitán del seleccionado nacional dialogó a pocas horas de conocer los rivales de la Copa del Mundo
Metro CDMX y Metrobús hoy 4 de diciembre
Información y actualización del servicio de transporte público en la capital este jueves
