Dolor de cuello y postura digital: cómo el síndrome tecnológico impacta en la salud muscular a todas las edades
Inclinar la cabeza hasta 45° al celular aumenta la carga cervical a más de 20 kilos. Claves para evitar la sobrecarga en músculos y articulaciones, según Cleveland Clinic

El fortalecimiento muscular es clave contra el dolor de cuello por tecnología
Ejercicios específicos y mejor ergonomía, en lugar de estiramientos tradicionales, ayudan a revertir la debilidad muscular causada por la postura adelantada frecuente en usuarios de dispositivos electrónicos, informa Popular Science

Recomendaciones de especialistas para evitar el dolor lumbar en la vida cotidiana
Rutinas simples y ajustes en el entorno laboral contribuyen a reducir molestias y mejorar el bienestar de la espalda baja, según reportan GQ y Mayo Clinic

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El Gobierno de Malasia anunció la reanudación de la búsqueda del vuelo MH370 tras 11 años de su desaparición
En un comunicado, Kuala Lumpur informó que “desea actualizar la búsqueda en aguas profundas de los restos desaparecidos” de la aeronave de Malaysia Airlines y que la misma “se reanudará el 30 de diciembre de 2025”

Femicidio de Leonela Giménez: las pruebas de ADN dieron negativo y uno de los imputados pediría el cierre de la causa
La joven fue asesinada de un disparo el 28 de junio. La última vez que la vieron estaba junto a dos hombres en un auto

Walter Nina se consagró campeón bolivariano en los 10 mil metros con oro y récord incluido en Ayacucho-Lima 2025
El atleta puneño cruzó la meta con cerca de diez segundos de diferencia sobre su más inmediato perseguidor. El podio tuvo doble presencia peruana, pues Jhonatan Molina se colgó la medalla de bronce

Jugada ganadora y resultado de los último sorteos del Chispazo de este 2 de diciembre
Aquí los resultados de todos los sorteos de Chispazo dados a conocer por la Lotería Nacional y averigue si ha sido uno de los ganadores

Congreso de CDMX exige investigar a dirigencia del PRI por violencia en marcha de la Generación Z
Congresistas de Morena acusaron al tricolor de estar detrás de grupos de choque que ocasionaron desastres durante protestas
