Los 4 ejercicios que transforman la vida después de los 55
Una selección de prácticas fáciles puede mejorar la calidad de vida y prevenir los riesgos más frecuentes del envejecimiento, según un estudio científico
Envejecimiento biológico: un grupo internacional ordenó 100 problemas clave y dejó una señal sobre lo que casi no se estudia
Treinta autores cruzaron 200.228 trabajos de PubMed con 204 interrogantes mediante modelos de lenguaje, y la brecha entre temas dominantes y otros marginales quedó expuesta en una lista pública
Envejecimiento de la población: el dato de 2050 que pondrá contra las cuerdas a la salud y la protección social
La Organización Mundial de la Salud anticipa un giro demográfico acelerado y concentrado en naciones con menos recursos, con efectos directos sobre cuidados, atención primaria y apoyos comunitarios
Zonas Azules: cúal es el vínculo entre personalidad y longevidad saludable, según un estudio
Una investigación encontró que las personas centenarias en Cerdeña, Italia, poseen características psicológicas que favorecen la longevidad y una mejor calidad de vida
Caminar despacio puede ser una señal de alerta para tu salud
Investigaciones internacionales muestran que el ritmo de la marcha refleja el estado del sistema cardiovascular, la fuerza muscular y la autonomía funcional, y permite anticipar riesgos antes de que aparezcan síntomas
Ciudades para la longevidad: el movimiento global de la OMS exige diseñar el futuro con la participación de los mayores
Nuevas alianzas, agendas participativas e innovaciones urbanas marcan la expansión internacional del movimiento hacia una sociedad intergeneracional
Un nuevo estudio relaciona mayor vitamina C con mejor salud cerebral en adultos mayores
Científicos japoneses detectaron que quienes tienen este nutriente en sangre muestran una estructura cerebral más robusta y una conectividad superior en áreas clave para la memoria. Aunque insisten en la necesidad de más investigaciones
Los 5 músculos que predicen cómo vamos a envejecer y estrategias para fortalecerlos
Expertos en longevidad explican a Infobae la relación entre fuerza, esperanza de vida y protección frente a enfermedades asociadas a la edad, y subrayan que el entrenamiento es clave para conservar la autonomía y la calidad de vida con el paso del tiempo
La soledad no deseada y una respuesta cultural: la apuesta de Fundación Navarro Viola, 35 talleres y 1.300 silvers reunidos
Un programa pensado para romper el aislamiento tras la jubilación o la viudez sumó a personas de más de 60. Actividades presenciales y online, con una meta clara: reconstruir lazos y propósito
Fortalecer el core ayuda a mantener la postura en la vejez
Una entrenadora explica que reforzar la zona media y la espalda, junto con rutinas de movilidad y equilibrio, reduce la tendencia a inclinar el torso y mejora la autonomía en actividades cotidianas
