Diez acciones que recomienda la neurociencia para mejorar la atención y la concentración con el paso de los años
Mantener el cerebro activo, limitar las distracciones externas y controlar el uso del celular son estrategias clave para fortalecer estas funciones cognitivas y favorecer un envejecimiento saludable
Andrew Bostinto, el ex Mr. America que a los 100 años sigue entrenando y se prepara para competir en culturismo
Se trata de un atleta que prioriza la disciplina y la motivación para superar obstáculos físicos y reinventar su entrenamiento a lo largo de las décadas
La autofagia, clave en la longevidad y el envejecimiento saludable
Un estudio publicado en Nature Immunology identifica el proceso de limpieza celular como fundamental para preservar la funcionalidad y prevenir enfermedades crónicas en personas mayores
Antelm Pujol, médico endocrino, analiza diferentes suplementos para la longevidad: “Puede reducir las ganancias de masa muscular y la pérdida de grasa”
El experto desaconseja varios de ellos por no existir evidencia científica concluyente
Por qué el entrenamiento de resistencia protege el sistema inmunitario frente al envejecimiento
Investigaciones recientes evidencian que años de actividad física moldean respuestas inmunes menos inflamatorias y más eficientes, una estrategia esencial ante el avance de enfermedades crónicas asociadas a la edad
Cómo el ejercicio mejora la longevidad del sistema inmune
Un estudio reveló que quienes practican ejercicio de resistencia presentan células inmunitarias más adaptables y menos inflamatorias, lo que sugiere un envejecimiento más saludable y una mejor respuesta ante infecciones y estrés celular
Consumir frutos rojos: el sencillo hábito que podría cambiar la forma de envejecer
Un estudio revela que añadir tres porciones a la rutina diaria podría mejorar la salud tanto física como mental
Caso único en el mundo: revelaron las claves de la longevidad excepcional de la superabuela de 117 años
El estudio integral del organismo de María Branyas, permitió comprobar que aunque presentaba signos propios de la edad avanzada tenía una genética, microbioma y perfil inflamatorio fuera de lo común
4 hábitos que aceleran el envejecimiento y cómo revertirlos, según especialistas
Un reciente informe internacional detalla acciones cotidianas que pueden afectar la salud y la esperanza de vida
La fórmula de Harrison Ford a los 83 años: dieta sin carne roja, bicicleta y vida en la naturaleza
El actor, que fue nominado para el Emmy hace unos días por su papel en la serie Terapia sin filtro, atribuye su saludable condición física a un cambio clave en la alimentación, ejercicios al aire libre y tiempo en familia
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Presidente del Deportivo Pereira anunció rendición de cuentas en medio de la crisis con los futbolistas
El conjunto Matecaña afronta una delicada situación económica que mantiene a los miembros del plantel profesional ausentes de las convocatorias desde el duelo con Águilas Doradas, el viernes 24 de octubre de 2025
Detuvieron a tres ciudadanos chilenos tras una persecución que terminó sobre la avenida 9 de Julio
Todo comenzó cuando los sospechosos vieron a la Policía de la Ciudad en la intersección de las calles Tacuarí y Venezuela, durante un control vehicular. El auto en el que se desplazaban tenía pedido de captura y la patente adulterada
Rafael López Aliaga señala que podría construir 14 aeropuertos internacionales en cinco años: “Es muy fácil de hacer”
El líder de Renovación Popular presentó algunas de sus propuestas de cara a las elecciones de 2026, que incluye iniciativas para impulsar el turismo y un esquema de incentivos para atraer voluntarios al servicio militar
Adiós Pensión del Bienestar: cuándo será el último pago de 6 mil 2 pesos de este 2025
Será importante para los beneficiarios cuidar este monto ya que será el último pago de este año
Día Internacional de la Animación: historia, evolución y trascendencia de un arte que transformó la forma de narrar el mundo
Cada 28 de octubre, más de 50 países celebran el esta fecha recordando el origen del arte de dar vida a las imágenes. La fecha conmemora el legado de Charles-Émile Reynaud y su innovador Théâtre Optique
