La historia de Antonio, el gallego que vivió 107 años y solo bebía vino tinto: “Sírveme otra taza para roncar después de muerto”
En 2016, falleció tras no superar la última de las tres neumonías que padeció en los últimos años
Los 5 pilares para llegar a los 100 años con salud y energía, según un científico de Stanford
Con propuestas innovadoras como el Decatlón Centenario, el doctor Peter Attia asegura que alcanzar la longevidad requiere prepararse desde temprana edad y no solo en lo físico, sino también en lo emocional y espiritual. “Si quieres levantar a tu nieto o bisnieto de 13 kilos cuando tengas ochenta años, tendrás que poder levantar entre 20 y 25 kilos ahora”, afirma
Por qué la fluidez verbal puede ser un predictor sorprendente de la longevidad
Científicos encontraron que la habilidad de producir palabras de forma ágil y rápida se relaciona con una mayor esperanza de vida. Cómo llegaron a esa conclusión y cinco juegos mentales para entrenarla, según los expertos
Siete alimentos que contribuyen a la longevidad, según un médico: “Mejoran tu metabolismo y protegen tus órganos”
“La longevidad no se trata solo de suerte, sino de decisiones diarias, y tu plato es uno de los mejores lugares para comenzar”, asegura en su cuenta de TikTok el doctor Arteaga
La aventura al aire libre: un camino hacia un envejecimiento más saludable y pleno
Un nuevo enfoque sobre la vejez está cobrando fuerza, impulsado por mujeres que encuentran en la naturaleza una fuente de salud, energía y bienestar, desafiando los estereotipos tradicionales sobre el paso del tiempo, informa National Geographic
¿Cuál es el fruto seco con más beneficios para la salud? La respuesta es clara
Aunque todos son nutritivos, un tipo destaca por su alto contenido en omega-3, polifenoles y fibra, esenciales para el bienestar general
Belleza natural y vitalidad: los secretos de Brooke Shields para lucir espléndida a sus casi 60 años
A meses de su cumpleaños, la actriz revela cómo combina nutrición, entrenamiento y bienestar emocional para mantenerse en forma. La importancia de los afectos
Ejercicio bajo receta: por qué es el gran tratamiento que la medicina tiene cada vez más en cuenta
La esperanza de vida aumentó y el desafío no es solo vivir más años, sino hacerlo con buena salud y autonomía. En este contexto, la actividad física desempeña un papel crucial. Un estudio global propone integrarla en la prevención y como medicina. La opinión de dos expertos para Infobae
Cuál es la dieta bajas calorías que puede prolongar la vida, según un nuevo estudio
Los investigadores descubrieron en ratones detalles sobre cómo distintos tipos de alimentación restrictiva pueden hacer vivir más tiempo. Los detalles
5 claves para envejecer de una manera más saludable sin gastar una fortuna
Los expertos coinciden en que los hábitos más efectivos no requieren grandes inversiones ni tratamientos complicados
