El alcohol plantea nuevos riesgos para adultos mayores de 65 años
Los expertos citados por The New York Times advierten que incluso una sola bebida puede afectar seriamente la salud de las personas longevas por cambios fisiológicos y la interacción con medicamentos y enfermedades crónicas, aumentando el peligro de caídas y complicaciones
Por qué cuidar el corazón puede mejorar la memoria y la fuerza en etapas claves de la vida
La revisión de expertos estadounidenses citados por The New York Times revela que seguir pautas cardiosaludables impacta en la prevención de enfermedades y el mantenimiento de funciones vitales
Envejecimiento saludable: cómo la ciencia y la innovación permiten el bienestar de los adultos mayores
Un análisis citado por New Scientist revela que la generación de 1950 en países desarrollados alcanzó los mejores indicadores de salud registrados hasta el momento, impulsados por avances biomédicos, tratamientos personalizados y cambios en los hábitos cotidianos
Cinco nutrientes que, según expertos, podrías necesitar si tienes más de 60 para mantener huesos sanos y fuertes y energía
Los especialistas señalaron que, además de una buena alimentación, el ejercicio regular y las relaciones sociales son clave para disfrutar de una madurez con vitalidad
Los juegos de mesa se asocian a menor riesgo de demencia en adultos mayores
Diversos estudios demostraron el impacto positivo de la interacción presencial y el desafío intelectual de estas prácticas. The Washington Post difundió los beneficios en la prevención de enfermedades neurodegenerativas y el fortalecimiento de vínculos afectivos
La rutina de longevidad de la asombrosa atleta de 92 años más rápida del mundo
Emma Mazzenga es italiana y reúne todo tipo de hazañas deportivas. Cómo es el entrenamiento y la alimentación con los que desafía los estereotipos sobre la vejez
Cómo afecta ver televisión antes dormir después de los 50 años: esto dice estudio de Harvard
Un estudio reveló que las personas mayores de 50 años que reemplazan la televisión por descanso o actividad física ligera antes de dormir envejecen de manera más saludable
El secreto de Helen Mirren a los 80: dieta flexible y 12 minutos de ejercicios de la Fuerza Aérea Canadiense
La actriz inglesa cuenta cómo se toma el envejecimiento, sus “permitidos” al comer y el entrenamiento militar que hace a diario. “No seas demasiado educado ni te disculpes todo el tiempo”, recomienda
Un estudio global reveló el país donde las personas envejecen más lentamente
La investigación, que analizó datos en 40 países de África, Asia, Europa y Sudamérica, identificó variables sociales, ambientales y políticas que influyen en la longevidad
